GreenCravers.com

自然預防豬流感：
維生素D，陽光和5800萬美元風險的孩子

戴安娜

閱讀時間：3.5分鐘 ，這是豬流感，沒有人是討論的問題-但重要的58萬高風險的美國孩子。 “接種疫苗是安全與否？”不是問題。 我關心你的孩子太多，不能共享的真理。 幾十萬元的孩子都在醒目H1N1和其他臟東西， 由於維生素缺乏症的危險性增加。 是你的孩子其中之一嗎？ 孩子們可以不打流感的錯誤，當缺乏維生素 - 和大部分沒有得到像維生素 D這樣的要領，即使是喝牛奶是無法抵擋病毒 - 不要上當。 找出你可以做些什麼來保護你的家人從 H1N1病毒 - 自然和無制動銀行。

沒有得到足夠的維生素 D是您的孩子 - 現在 - 更容易受到豬流感。 期間。 沒有，強化牛奶不會解決這個問題。 目前，豬流感在美國已造成36的孩子，但在流感季節尚未開始。 58萬美國兒童，可以立即安全地解決預防豬流感（和一般健康更好！）但所有的新聞媒體可以談的是一個明顯的聯合國安全的疫苗的安全性。 我獻給您家人的健康，我為你我所關注的兩個故事本週出版。

自然，成熟的，符合成本效益的解決方案
（你沒有聽到有關）

你聽到有關維生素 D，陽光（是的，太陽）和牛奶大多是不正確的。 這裡是什麼：維生素 D在你的身體創造了超過 200抗菌肽 - 這是一個看中字約一分鐘，想想“天然抗生素”。 200多名戰士在你的身體。 當你的維生素 D水平下降，所以你自然的能力，以對抗感冒，流感和其他呼吸道感染 - 包括H1N1病毒。 簡單。 所以，給我一些維生素 D對不對？！

但是，許多兒科醫生快速（危險，幾乎對人體的測試！）的新的豬流感疫苗。

嘿，等一下。 什麼替代， 保證安全的答案？

讓我們開始我們一直都知道的。 你知道 - 維生素。 D特別。 醫生是不是邪惡或壞的人，也不照顧者按照他們的意見。 始終遵循醫生的建議，但實現文檔是人太多。 獲取的意見“（中維生素 D的情況下，一個皮膚科醫生交談！），教育自己。 我們都試圖讓孩子們健康。 但許多文檔俯瞰自然療法 - 我將返回到這個加載語句在本週晚些時候。

給我一個 D!

我想這是簡單的話說，“去得到一些維生素 D”。 不要讓任何人告訴你它的藥丸或咀嚼鬥爸爸容易。 關於進入我們體內的維生素的吸收的錯誤信息是無處不在。 我去拿，在某一時刻。

大啊，房委會：

你不能得到足夠的維生素 D，吃或喝東西。

你知道嗎？ 實際上，我們自己生產的 - 主要是通過暴露於太陽的起動過程。 是的，陽光。

您的to - do列表

在這裡你可以做什麼今天，以防止豬流感感染：

1. 將自己暴露在陽光下約 30-50分鐘，每天平均 - 皮膚盡可能的揭示。
2. 橄欖葉提取物添加到您的食物。
3. 添加到您的孩子的飯菜新鮮，有機食品-創造性地強調深綠色葉菜 。

注意：儘管維生素 D不能從食物中獲得，新鮮深綠色葉菜類蔬菜DO加強您孩子的免疫系統。 橄欖葉提取物是一個最好的五個抗病毒的自然發生，很容易訪問的補救辦法。

注：在陽光下時，不要使用防曬大多數人多好，塊所需的UVB射線是創造更多關於這一問題的調整的維生素D保持身體的基本傷害。

陽光照射的指引：
美國政府建議成年人得到200 國際單位的維生素D每天最低（衡量科學家的使用單位） 。 但在夏季（激烈）陽光下暴晒20-30分鐘，你的皮膚產生約10,000 IU的維生素D小號，在一次會議的日常建議的50倍以上。 很簡單！

換句話說，如果你想大量的維生素 D（對抗豬流感），你需要20-50分鐘的太陽，每隔幾天，取決於一年的時間。

我擔心過度暴露在陽光下

確定。 好點。 你怎麼能最大限度地為孩子維生素 D？ 兒童應在約每天1000 國際單位，每25磅體重。 因此，30磅的兒童需要約 1100 - 約 3-5天陽光每週曝光。

正如您可能已經猜到，非洲和拉美裔人需要更多的陽光下曝曬，因為他們的皮膚色素沉著。

所以 - 你可以保護你的孩子，自然，經濟實惠加入到他們的日常飲食例行的陽光，自然療法（如橄欖葉提取物）和美食（他們將渴望！）。 按照我的領導。 告訴你的朋友。 停止擔心豬流感，並鼓勵他人停止相對無關，有關危險疫苗分心喋喋不休。