增加便盆培訓和規律性的成功與樂趣，健康飲品
戴安娜
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請問您的孩子每天至少有一個排便？ 你鬥爭，幫助您的孩子更經常地去便盆嗎？ 不管你信不信，這是非常重要的 - 是的，“走出兩個”是，你必須密切關注。 今天，我會告訴你如何保證你的孩子接受更多的營養物質，沒有如此努力工作。 是啊... ...你的健康的孩子，結果將“走出去”（有運動）至少有一次一天，並可能更多。 這也是為什麼“走出去”是非常重要的 - 怎麼辦納入“整”（深綠葉蔬菜，水果，堅果）和您的孩子的日常飲食美食。
快速評估
首先，你有沒有試圖評估您的孩子的食物？ 我給你一個非常簡單的提示，如何做到這一點。 拿一支筆和一張紙 - 和列表中的一切今天你的孩子吃。 請兩列：“所有生吃的蔬菜和水果”，“所有其他食品”您的孩子在白天消耗的第二個呢？ 評估。 如果你的第二列（其他食物）較長然後用列（生蔬菜/水果），那麼你可能有問題。 OK ... ...請與我裸。 我知道這可能是令人沮喪，你認為自己是一個食品納粹 - 但請繼續閱讀，我將解釋。
解決方案
嘗試實驗和第二天養活你的孩子越生蔬菜/水果相比，所有其他食品。 我知道，我現在知道你會說談何容易。 好了，更容易為您和您的孩子嘗試 - 將創造性，而不是由潛入餐的水果和蔬菜。 在這裡取得成功的最好辦法是通過呈現在不可抗拒的方式給您的孩子成果。 怎麼樣？ 比方說，你花時間和一個簡單的餅乾刀具切割不同形狀的水果。 葉菜如何呢？ 綠色果汁是一個完美的方式，以使他們的吸引力（即甜！），作為一個例子。
我保證
因此，什麼保證我嗎？ 你的孩子將體驗到進食後不久排便 - 或在當天晚些時候。 但請放心，他們會去！ 記住 - 我現實。 當然，我推你，以促進更多的數量比其他食物深色的綠葉蔬菜和水果每一天... ...但在這裡，在那裡我得到與 現實脫節，歡天喜地，我們可以切實舒適，快速實現這一目標的唯一途徑是 納入我們的日常飲食習慣的綠色冰沙。
為什麼排便很重要嗎？
嗯，這是最簡單，最簡單的方法，以獲得擺脫建立在我們體內的毒素。 發生了什麼，當我們消耗更多的新鮮水果和深綠色葉菜，比我們想像的是如此重要和有益的。 我想向你解釋非常簡單的語言和舉例說明。 當我們有一個綠色的冰沙杯，我們做一個大忙 - 我們的身體使它很容易消化的東西，並給予我們的胰腺休息。
酷實況
使用冰沙，在15分鐘內吸收的所有營養物質-它甚至在我們的嘴裡開始。 每天喝一個綠色冰沙您的孩子將得到所需的消化酶（這是需要容易消化的食物）。 消化酶的工具，我們的身體使用變成營養食品。 我們的胰腺需要提供適當的酶，根據我們吃的食物。 這個過程稱為“標記”。 標記是一個近似的過程，這意味著胰腺文件，以產生正確的酶我們吃的食物。 這方面的一個非常常見的例子是吃煮熟的玉米。 曾經吃煮熟的玉米後，注意您的孩子的大便？ 你可以看到在右邊的凳子的玉米？ 那麼它很難為人體適當的標記酶消化煮玉米 - 因此，它通過身體，而不會被利用。
底線：如果我們納入我們的孩子的菜單更全的食物（深色綠葉蔬菜，水果，堅果），他/她的身體會獲益良多。 沒有如此努力工作，他們的屍體將獲得更多的營養。 因此，我們的孩子將體驗每天至少有一個碗運動 - 並朝著健康的生活方式的重大進展！ 現在輪到你了。 你可以在控制。 在你的選擇。
