GreenCravers.com

Domuz Gribi doğal önlemek için:
D vitamini, güneş ışığı ve 58 milyon risk altındaki çocukları

Diana tarafından

Okuyun: 3.5 dakika kimse tartışırken Domuz Gribi sorunu olduğunu, ama 58 milyon, risk altındaki Amerikan çocuklar için önemlidir . "Aşı güvenli mi değil mi?" Sorusu DEĞİLDİR. Ben gerçeği paylaşmak çocuklar hakkında çok fazla bakım. Milyon çocuk onlarca vitamin eksikliği nedeniyle, H1N1 ve diğer nasties yakalanma riski altındadır . Çocuğunuzun bunlardan biri midir? Çocuklar grip hata vitamin eksikliği mücadele - ve en süt içenlere bile, virüslere karşı Vitamin D gibi şartları DEĞİLDİR - aldanmayın. Doğal ve banka fren olmadan - H1N1 virüsü ailenizi korumak için neler yapabileceğini öğrenmek için okumaya devam edin.

Domuz Gribi karşı daha savunmasız şu anda yeterli D vitamini çocuğunuzun almıyorum. Dönem. Hayır, güçlendirilmiş süt, bu sorunu çözmek olmaz. Şu anda, Domuz gribi ABD'de 36 çocuk öldü ama grip mevsimi henüz başlamamıştır. 58 milyon Amerikalı çocuk hemen, güvenli bir şekilde Domuz Gribi önleme adresi (ve genel olarak daha iyi sağlık!) Henüz tüm haber medyası, hakkında açıkça un güvenli bir aşının güvenliği konuşabilirsiniz. Ailenizin sağlığı için ithaf ediyorum ve benim sorunum iki katlı bu hafta sizin için yayınlama:.

Doğal, kanıtlanmış, maliyet-etkin bir çözüm
(Duymuyorum)

D vitamini, güneş (evet, güneş) ve süt ile ilgili ne duymak çoğu doğru değildir. İşte budur: D vitamini vücudunuzun 200'den fazla antimikrobiyal peptidler için süslü bir kelime, bir dakika düşünün "doğal antibiyotik". Vücudunuzdaki fazla 200 savaşçıları. H1N1 virüsü de dahil olmak üzere D vitamini seviyesi düştüğünde bu yüzden soğuk algınlığı, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonları savaşmak için doğal bir yeteneği yok. Basit. Yani, bazı D vitamini doğru gimme?!

Ama birçok pediatristler (tehlikeli, ancak insanlar üzerinde test!) Yeni domuz gribi shot ile size sunmak için hızlı.

Hey, bir dakika bekleyin. Alternatif hakkında neler güvenli cevap garantili?

Biz her zaman tanıyorum biri ile başlayalım. Bilirsiniz - vitaminler. Özellikle D Hayır, doktorlar insanlar kötü ya da kötü değildir, ne de onların tavsiyelerini takip bakım vericidirler. HER ZAMAN doktor tavsiyesi izleyin ama docs da insanlar farkında. Görüşler (D vitamini olması durumunda, bir dermatolog konuşmak!) Alın, kendinizi eğitimli olsun. Biz bütün çocuklar sağlıklı tutmak için çalışıyoruz. Fakat pek çok docs doğal ilaçlar bakar ve daha sonra bu hafta, bu yüklü bir bildirimde geri dönüş yapacağız.

Bana verin D!

"Bazı D vitamini almak gidin" diyerek kadar basit olsaydı. Herkes bir hap ya da çiğnenebilir doo-baba kadar kolay size izin vermeyin. Vitaminler vücudumuzun içine EMME hakkında yanlış bilgi her yerde. Ben bir anda alırsınız.

Büyük ah-HA:

Şeyler yeme veya içme yeterli D vitamini alamıyor.

Bunları biliyor muydunuz? Biz aslında kendimiz üretmek özellikle güneşe maruz kalma ile başlayan bir süreç. Evet, güneş ışığı.

Yapılacaklar listesi

İşte domuz gribi enfeksiyonu önlemek için bugün ne yapabilirim:

1. Kadar mümkün olduğunca cilt ifşa - günde ortalama 30-50 dakika güneş kendini açığa çıkaracak.
2. Gıdaların içine zeytin yaprağı ekstresi ekleyin.
3. Çocuğunuzun yemek taze, organik gıda ekle yaratıcı vurgulamak, koyu yeşil yapraklı sebzeler.

NOT: D vitamini gıda elde edilemez olsa da, taze koyu yeşil yapraklı sebzeler, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir DO. Zeytin yaprağı özü, biri beş en iyi anti-viral ilaçları doğal olarak bulunur ve erişimi kolay.

NOT: güneş, güneş blok kullanmadığınız zaman Vitamin D bu konuda daha fazla bilgi için bizi izlemeye devam edin oluşturmak için vücut için gerekli olan mal ve blok gerekli UVB ışınlarına göre daha fazla zarar verirler .

SUN MARUZ KALMA İLİŞKİN İLKELER:
ABD hükümeti, yetişkinlerde D vitamini Hergün en az 200 IU (ölçü bilim adamları kullanım birimi) almak önerir . Ancak yaz (yoğun) güneşe maruz 20-30 dakika içinde cildinizin yaklaşık 10.000 IU D vitamini 'üretir bir oturuşta günlük tavsiye ler 50 kat daha fazla. Kolay!

D vitamini lot (Domuz Gribi defetmek için) istiyorsanız Başka bir deyişle, yıl süre bağlı olarak 20-50 dakika güneş her birkaç gün gerekir.

Ben güneşe aşırı maruz kalma hakkında endişeliyim

Tamam. İyi nokta. D vitamini çocuklar için nasıl artırabilirsiniz? Çocuklar, vücut ağırlığının her 25 kilo için günde 1,000 IU almalıdır . Yani 30 kilo bir çocuk yaklaşık 1100 kadar ihtiyaç duyar ya da güneş ışığına maruz haftada yaklaşık 3-5 gün.

Sizin de tahmin edebileceğiniz gibi, Afrika ve İspanyol insanlar kendi cilt pigmentasyon nedeniyle daha fazla güneşe maruz gerekir.

Böylece - ödenebilir günlük yeme rutin içine güneş ışığı, doğal ilaçlar (zeytin yaprağı ekstresi gibi) ve YİYECEKLER (! Onlar istemek) ekleyerek, doğal olarak çocuğunuzu korumak CAN. Benim yol izleyin. Arkadaşlarınıza söyleyin. Domuz Gribi KORKMALARINA STOP ve tehlikeli aşısı hakkında nispeten ilgisiz, rahatsız edici sohbet eden durdurmak için başkalarını teşvik.