GreenCravers.com

Acai ile mücadelede soğuk algınlığı, mide sorunları
MEYVELER (olmayan hap)

Diana tarafından

Zaman okumak için: 2.5 dakika

Acai ("ah-sah-ee" telaffuz), Dünya üzerindeki hemen hemen her diğer gıda daha fazla antioksidan ve amino asit bang-for-the-buck veren bir beslenme, enerji veren bir meyvedir. Bu aldatmaca reklamlar, kilo kaybı hapları gibi olağanüstü yetkilere sahip bir superfood unutun: bağışıklık sistemi, sindirim fonksiyonları, göz sağlığı ve destekleyici birçok önermek - zihinsel berraklık. , Oprah e-posta istenmeyen herkes tarafından pompalanan kilo kaybı ya da hızlı bir düzeltme hapları söz olmadığını fark edeceksiniz. Taze çilek tadı Geçenlerde Brezilya geri geldi. WOW! Acai Rio de Janiero bölgesindeki sokak gıda için değil, kilo yönetimi için değerli ABD karşısında çok daha uzun bir süre için orada kullanılan edilmiştir - daha fazla bilgi için besleyici özellikleri bulunuyor. Smoothie gibi bir dondurma şeklinde tadı nasıl oldu bağımlısı bahsetti mi? Okumaya devam edin ve ben de bir rockin 'tarifi sizinle paylaşacağım.

Acai berry duymamış? De gemide olsun ... iyi Brezilya'da bilinen ancak yakın zamana kadar Devletleri. Bugün her biri acai bahsediyor ve acai hap alarak kilo nasıl. Eğer öyleyse neden bu besleyici meyve ve en önemli yararı var mı? Peki bir sürpriz değil. Yine pazarlama etkisi ile karşı karşıya. Bir kez daha pazarlama trendleri ve tüketici satın alma alışkanlıkları belirliyor.

Acai aslında bizim bağışıklık sistemi ve sindirim fonksiyonlarını artırma da dahil olmak üzere çok daha fazla fayda sahiptir.

Acai hapları Oprah gelen tek her gün spam kutusunu dolduruyor her yerde teşvik edilmektedir. Ne yazık ki, kilo kaybetme (bazen ölümcül hap) kamuoyunun dikkatini kazanır. Sağlık küçük bir çalışma bize ince ziyade sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için hızlı bir düzeltme bulmak için daha önemlidir. Sonuç mu?

Anne doğanın superfoods pazarlama hile düşürüldü olsun. Acai sadece yardım kilo yönetimi ve İKİ olağanüstü yollarla vücudumuza enerji sahip nitelikleri olur ... ama kilo kaybı dikkat çekiyor.

Mega-antioksidan!

Yani şimdi ciddi ve acai besleyici özellikleri keşfetmek sağlar. Berry Doğu Amazon ve Guianas,, Northen Brezilya, Venezuela ve Trinidad büyüdü ... ve alanları sular altında. Bu nedenle, acai dünyanın birçok yerinde çok iyi bilinmemesi hiç de şaşırtıcı değil.

Acai bize sunar:

- Olağanüstü bir antioksidan konsantrasyonu
- Neredeyse kusursuz bir esansiyel amino asit profili (birkaç diğer gıdalar gibi)
- Zeytinyağına benzer sağlıklı bir yağ asidi içeriği
- Doğal vitaminler, mineraller ve iz mineraller eşsiz bir dolu bir dizi.
(Vitamin B1, B2, B3,, potas C ans E. Çok yüksek, kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor)
- Büyük miktarda bitki sterolleri (çok sayıda sağlık faydaları ile fitokimyasallar)
- Önemli miktarda doğal elyaf

Netice: Basit, hızlı acai superfood tarifi

Şimdi biz biliyoruz ne bir eylem atalım. Acai yararlarını edelim. Burada basit bir tarifi sabah harika bir başlangıç ​​için kendi uygulama geliştirdik.

3 Tbs. Acai (saf meyve suyu)
2 Tbs. Ham kakao tozu
bir küçük hindistan cevizi et
1 fincan organik bebek ıspanak
1 su bardağı su
buz küpleri

Her şeyi blenderda karıştırın. Çocuğunuzla birlikte tadını çıkarın ve Brezilya bu harika meyve üretmek için teşekkür ederiz!

Ve ben son derece Rio bir yolculuğa çıkalım ve çok ünlü Chico Santos ile uçmak - Ben sadece içine çalıştırmak oldu. Ne şans. Ben dünyaca ünlü bir planör uçuşu pilot ile uçmak var! Sayesinde, Chico ve aynı zamanda benim hosts,, James Heffernan ve Gianpaola Guidotti.