Tarım ilacı alımını azaltmak için basit bir yolu
meyve ve sebzeler
Diana tarafından
Zaman okumak için: 1,5 dakika yaklaşık dört beşte tarafından ailenizin pestisit tüketimini düşürmek için nasıl istersiniz?
Eğer biliyor muydunuz?
Sadece en kirli 12 meyve ve sebze organik olarak satın alarak.
"Kirli Düzine" (en kirli meyve ve sebzeler) yediğinizde olmayan organik bir günde ortalama 10 pestisitler maruz olacak.
Non-organik ürünlerin en az 15-kontamine sebze ve meyve seçtiğinizde, günde 2 pestisitler daha az tüketmiş olacaksınız.
Siz sadece organik satın almak zorunda değilsiniz. Akıllı alın ve aşağıda sizinle paylaşmak şey geçerlidir - yarın. Mağaza veya yerel çiftçi pazar gidin bir dahaki sefere.
The Dirty Dozen deposunda akılda tutun. Biliyorum, biliyorum ... Çoğu çocuk ile alışveriş konum zaman. VE biz sepeti koyarak konum ne izlemek için ve ben bunu onlara göz kulak kolay değil itiraf.
Dirty Dozen nelerdir? Tamam. İşte başlıyoruz. Diğer bir deyişle,, ORGANİK yemek için en önemli, en tehlikeli yemek öğeleri ve bu nedenle, onlar size "zarar getirir" yeteneklerini için sırada:
Kereviz, şeftali, çilek, elma, yaban mersini, nektarin, dolmalık biber, ıspanak, lahana / lahana, kiraz, patates, üzüm.
İpucu 1: Bu liste yazdır
Yukarıdaki listede aşağı zerre veya aşağıda tam listesi yazdırmak. Cüzdan veya çantanızda bulundurun. Bu listenin en üstündeki meyve / sebze absorbe / az pestisit korumak. Altındaki bu daha var. Dolayısıyla olarak, onlar kirli bir bir düzine kadar şunlardır.
Bu şekilde düşünün: organik olmayan listenin üst kısmına doğru düşer yiyorsanız her şey daha az böcek ilacı getiriyor. Bunlar hemen hemen her yerde satın almak için oldukça güvenlidir. Yiyorsanız altındaki her şey tehlikelidir ... ve USDA organik olarak kaynaklı olmalıdır.
İpucu 2: Basit, maliyet-etkin fırçalama
Ayrıca, sizin üretmek her zaman% 3 gıda sınıfı hidrojen peroksit ve sirke ile yıkayın. Büyük ölçüde - böcek ilaçları azaltmaya yardımcı olur. Aileniz için yiyecek bakımı ne zaman bir dahaki sefere bugün bu 2 adım atın ve bunları uygulamak!
Artık | Meyve ve Sebze |
|---|---|
| 1 (En iyi) | Soğan |
| 2 | Avokado |
| 3 | Tatlı mısır (dondurulmuş) |
| 4 | Ananas |
| 5 | Mango (Subtropikal ve tropikal) |
| 6 | Sweet Bezelye (dondurulmuş) |
| 7 | Kuşkonmaz |
| 8 | Kivi (Subtropikal ve tropikal) |
| 9 | Lahana |
| 10 | Patlıcan |
| 11 | Kavun (Yurtiçi) |
| 12 | Karpuz |
| 13 | Greyfurt |
| 14 | Tatlı Patates |
| 15 | Tatlı ve sulu kavun |
| 16 | Erikler (Yurtiçi) |
| 17 | Kızılcık |
| 18 | Kış kabağı |
| 19 | Brokoli |
| 20 | Muz |
| 21 | Domates |
| 22 | Karnabahar |
| 23 | Salatalık (Yurtiçi) |
| 24 | Kavun (İthal) |
| 25 | Üzüm (Yurtiçi) |
| 26 | Portakal |
| 27 | Kırmızı Ahududu |
| 28 | Hot Peppers |
| 29 | Yeşil Fasulye (İthal) |
| 30 | Salatalık (ithal) |
| 31 | Yaz Squash |
| 32 | Erikler (İthal) |
| 33 | Armut |
| 34 | Yeşil Fasulye (Yurtiçi) |
| 35 | Havuç |
| 36 | Yaban mersini (ithal) |
| 37 | Marul |
| 38 | Üzüm (ithal) |
| 39 | Patates |
| 40 | Kiraz |
| 41 | Kale / Collard Yeşiller |
| 42 | Ispanak |
| 43 | Tatlı Bell biber |
| 44 | Nektarin |
| 45 | Yaban mersini (Yurtiçi) |
| 46 | Elma |
| 47 | Çilek |
| 48 | Şeftali |
| 49 (En kötü) | Kereviz |
Kaynak: Çevre Çalışma Grubu
fotoğraf kredi Dain Sandoval'ın .
Bu Hikaye gibi mi? |
Yorumlar
konular
güvenilir haber
Çevirmen
