GreenCravers.com

Canlı daha uzun, daha mutlu, daha hafif
çikolata yemek

Diana tarafından

Zaman okumak için: 1.5 dakika.

Neden pek çoğumuz bu yüzden çikolata koku, tat ve görünüm ile saplantı vardır vücudumuzun İHTİYACI Çünkü ben söyleseydim uzun yaşamak olasıdır yemek daha fazla çikolata şey nedir? VE hatta birkaç kaybedebilirsiniz çok kilo. Hayır, ben yalan bir şey satmaya çalışıyorlar, ne de aklımı kaybettim değilim. Bu bilimsel bir gerçektir. Şimdiye kadar yaşamak için eski insanların biri, her hafta kakao 2 kilo yedik bir Fransız kadın oldu! Ama Hershey çubuğu aşağı koymak bir kural var. Okumaya devam edin ve istediğiniz kadar çikolata gibi daha uzun, hafif ve mutlu bir yemek nasıl yaşayacağımızı sana göstereceğim. Bu, düşük yağ, çikolata zengin atıştırmalıklar ve tatlılar oluşturarak çocuk obezite ele içerir.

Çikolata herkesin en çok arzu edilen tatlılar biridir. Biz soslar şeyler yapılır çerezleri her şeyi seviyorum. Ama gerçek çikolata bahsediyorum denilen bir şey kakao . Tabii, bunu duydum. - Bu işlendikten hiç çikolata "çıplak" (eek!) formu bakire şeyler. Çoğumuz bildiğimiz çikolatadan oluşturmak için süt ve şeker ile karıştırılır.

Ham kakao tozu, çikolata Mother Nature doğal formudur. Ne yazık ki, işleme genellikle, tahrip veya kakao güçlü yararları alır. Örnek: Ham çikolata dünyanın 1 numaralı antioksidan ... kakao hazretleri ve acai toz izledi. Diyet hapları - doğal toz şeklinde acai çilek .

Yaşlanmak bol çikolata yemek nasıl iyi bakmak

Dünya üzerinde yaşayan en eski insanların biri, her hafta kakao 2 pound (yaklaşık 1 kilo) yedik bir Fransız kadın oldu. O 137 yıl yaşadı. Bu çikolata etkin tek başına mıydı? Tabii ki ama SİZİN için çok belirgin ve katkıda DID değil.

Çünkü zengin antioksidanlar ham kakao tozu konsantrasyonu yaşla ilişkili sağlık sorunları, hastalıkları ve hastalıklardan korur. Ham kakao # 1 magnezyum kaynağıdır ve bu büyük alkali mineraller biridir. Sizden sürece bu önemli neden sizleri sıkmak olmaz!

Kısaca, magnezyum, kalp destekler beyin gücü artırır, güçlü kemikler inşa yardımcı olur, güçlü peristaltizm (bağırsak hareketleri) neden olur. Magnezyum çoğumuz için bir sorundur. Amerikalıların% 80'inden fazlası yeterli magnezyum almak değildir. Çocuklarda kabızlık, kalp hastalığı sorunum konum.

Ama bekleyin, dahası var!

Magnezyum yanı sıra ham kakao tozu, ABD% 314 ons başına günlük ödenek tavsiye içerir. Krom, Manganez, Çinko, Bakır, C vitamini, Omega-6 yağ asitleri, tüm resmi tamamlamak için önceden ayarlanmıştır. Çikolata, sağlıklı şeyler, millet!

Hakkında ne kafein?

Bu şeyleri kim yaptı? Ugh. Genel gorusun aksine, kakao, kafein yoksul kaynağıdır. Ancak, kakao, aynı Metilksantinler grup (kafein gibi) olduğunu teobromin içerir. İyi haber: teobromin birincil organizmanın neden boşluklar öldüren etkin bir antibakteriyel maddedir. Teobromin, kafein kimyasal bir akrabası ama bir sinir sistemi uyarıcı DEĞİLDİR.

Ben sadece çikolata Diş çürüklerini önlemeye yardımcı olabilir size mi? Evet. Yaptım.

Bir Güney Amerika tat duyusu için hazır mısınız?

Çikolata acai Dondurma yapmak için nasıl öğreterek küçük bir yardım vereceğiz. Çocuklarınız ve eşiniz de aşık düşecek. Mine yaptı! Topluluk önünde konuşma, planör uçuşu ve kaya Brezilya macera tırmanma Biz bunu keşfetti.

1 fincan badem sütü

2 Tbs. kakao tozu

1 Tbs acai

5 tarihler

ham bal sıçramalarına

1 / 2 muz

1 su bardağı buz

Vitamix ya da başka herhangi bir blender birlikte koyun. 2 dakika süreyle harmanlanmıştır. Voila! Çikolata acai Dondurma için ölmeye. Keyfini çıkarın.

Maddeleri satın almak için ihtiyacınız var? Hiç sorun değil - bak burada !