GreenCravers.com

Простой способ уменьшить потребление пестицидов
в вашем фруктов и овощей

Диана

Время следующим образом:. 1,5 минуты Как бы вы хотели снизить потребление пестицидов вашей семьи почти на четыре пятых? Знаете ли вы, что Вы можете? Просто, покупая 12 самых загрязненных фруктов и овощей, как органические. Когда вы едите "Грязная дюжина" (наиболее загрязненные фрукты и овощи), не органически вы будете подвержены в среднем на 10 пестицидов в день. Когда вы выбираете неорганической продукции из 15 наименее загрязненных овощей и фруктов, вы будете потреблять меньше, чем за 2 пестицидов в день.

Вам не придется покупать исключительно органическим. Напряги извилины и применять то, что я делюсь с вами внизу - завтра. В следующий раз вы идете в магазин или рынок местного фермера.

Держите Dirty Dozen в виду, когда вы находитесь в магазине. Я знаю, я знаю ... большую часть времени мы по магазинам с детьми. И я признаю, что это не легко держать глаза на них - и для отслеживания того, что мы помещаем в нашу корзину.

Каковы Грязная дюжина? Ok. Здесь мы идем. Другими словами, это самые опасные предметы, чтобы поесть и, таким образом, наиболее важным, чтобы поесть ОРГАНИЧЕСКИХ расположить в порядке их способность "нанести вред" для вас они есть.:

Сельдерей, персики, клубнику, яблоки, черника, нектарины, сладкий перец, шпинат, капуста / листовая капуста, вишня, картофель, виноград.

Совет 1: Распечатать список

Запишите список выше или распечатать полный список ниже. Держите его в вашем бумажнике или кошельке. Фрукты / овощи в верхней части этого списка поглощать / сохранять меньше пестицидов. Те, в нижней части больше. Следовательно, они являются грязной дюжины.

Подумайте об этом так: Все, что вы едите, которая падает в направлении верхней части списка, который не является органической приносит вам меньше пестицидов. Это достаточно безопасно купить практически везде. Все, что внизу, что вы едите опасно ... и должны быть получены в качестве органического сельского хозяйства США.

Совет 2: простой и экономически эффективный скраб

Кроме того, вы должны всегда мыть производить с помощью 3% пищевой перекиси водорода и уксус. Это помогает уменьшить пестицидов - очень. Возьмите эти 2 шага сегодня и применять их в следующий раз, когда вы заботитесь о пищу для вашей семьи!

Источник: Экологическая рабочая группа

Фото: Даин Сандовал .