GreenCravers.com

Избежать гриппа без вакцины:
Правда о витаминах и наша иммунная система

Диана

Прочитано раз:. 4 минуты солнечного света является частью лучшего подхода к профилактике свиным гриппом по сравнению с опасной вакцины. Как же так? Воздействие солнца является лучшим, самым быстрым способом вы можете получить достаточное количество витамина D в ваше тело, чтобы позволить иммунной системе бороться с болезнью. А как насчет молока? К сожалению, ассоциации потребление молока с витамином D является популярный миф, даже среди врачей. В сочетании с тем, что большинство витаминов мы устно редко поглощается нашим телом и ... ну ... у нас много больных людей, несмотря на наши пытаются сделать правильную вещь. Сегодня я прошу вас рассмотреть "более высокий уровень образования и меньше лекарств", как "к делу" элемент. Вы не все равно, достаточно о здоровье Вашей семьи, чтобы узнать пару удивительных фактов - и положил их в использовании - не так ли? Ваша семья заслуживает жизни отменным здоровьем. Да или да?

Рост стоимости Сегодняшние здравоохранения и ограниченное время врачи дают нам означает, что мы должны заботиться о собственном здоровье. Вы действительно должны работать на ваше здоровье. Но я, и GreenCravers сообщества, собрались здесь, чтобы помочь. В следующие несколько минут вы узнаете удивительные истины о молоке, Vitamn D и мульти-витамины безопасности ... и поглощения в органах ребенка.

Врачи, молоко и правда о витамине D

Опять же, вы не можете получить витамин D от повседневной пищей. Вы не можете получить достаточно этого из молока либо (если вы пьете 30 стаканов в день). Удивлены? Большинство из них - в том числе многие врачи. Для борьбы с болезнью вам нужна витамина D? Да.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы пропустили мои предыдущие советы о том, как предотвратить заражение свиным гриппом СЕГОДНЯ пожалуйста, проверьте их здесь . Некоторые из вас писали мне, спрашивая: «Хорошо, сумасшедшие солнечного света витамин D-леди - как же мой совет врача?" Чтобы быть прямым: я публикую образовательной информации на ваше рассмотрение. Вы всегда должны принять рекомендации вашего врача в стадии рассмотрения. Хотя я серьезный исследователь, я ничего не публиковать должен быть рассмотрен к врачу. Это для Вас, чтобы рассмотреть в процессе принятия решений.

Ok - при посещении педиатра он / она, скорее всего, спрашивают: "не он / она пить ее / его молоком?" Мой врач! Но вот факты о молоке и витамин D. Они будут, вероятно, удивит вас. Они удивили меня и врача моего ребенка! Первый ...

Чтобы получить количество витамина D, что нужно с молоком ребенок будет потреблять 10 стаканов в день.

Да, вы прочитали правильно - 10 стаканов в день. С мульти-витамины более 5 таблеток будет необходимо. Ни Желательно, ни реалистичной.

Большинство врачей (да, мой тоже!) Не в состоянии сказать нам простые истины о витамине D, потребление молока и снижения риска вирусов гриппа, простудных заболеваний, и т.д. Это не намеренно, это образовательные. Большинство документов не образованы в области питания и природной подходы к профилактике. Питание является не их специальность, ни считать "реальные" (законные) средства для лечения или профилактики заболевания. Но это горячая роста области, об этом мы поговорим в ближайшие недели.

"Часть проблемы, я считаю, является то, что люди просто принимать витамин D как должное. И в самом деле, я разговаривал со многими дерматологами кто беспечно скажет по телевизору, что вы просто выпить еще стакан молока ... или вы получаете витамина D из своего рациона. И, к сожалению, это неверно. Они действительно не знают, что очень немногие продукты естественным образом содержат витамин D. "

Д-р Майкл Холик

И есть "достоверные данные" предполагая, что витамин D может успешно принимать-на (и победить!) Свиной грипп (вирус H1N1). Для тех, кто сомневается в меня, читать то, что витамин Совет публикует.

Большинство мульти-витамины не предназначены, чтобы быть поглощенными

Некоторые из вас написали мне, спрашивая о витаминах для детей - и мульти-витамины использовать, чтобы получить часть этого ценного витамина D. Вот тощий:

Как правило, дети не должны принимать витамины, чтобы получить необходимое количество витамина D - если тест был проведен и там, в серьезной медицинской проблемой, что ваш врач решает. Без теста витамин Д мы не можем знать конкретные потребности ребенка (витамин требований). Передозировка витамина D является не очень хорошо.

Даже если бы вы использовали таблетки или жевательные (устный) витамины вы столкнетесь с поглощением вопрос. Маркетологи большинства витаминов производство некачественной продукции, когда дело доходит до получения витаминов в кровь. Я сделал исследований. Они не заботятся о способности вашего организма усваивать то, что они продают. Мифы о принятии их - и получаете "так много", что вы «пи прочь то, что вам не нужна" совершенно не соответствует действительности. Правда в том, что мы не писает далеко, что мы не используем - в большинстве случаев мы не получаете витамины вообще (мочиться не истребил всех)!

Добавьте к этому, что большинство витаминов синтетики, и вы получите больше вниз стороны эффективность витаминов. Все синтетические материалы содержат токсины - молекулярные формы, которые не являются биологически полезно.

Нет, речь идет не о очернить большой бизнес или быть против капитализма - Я люблю зарабатывать деньги, лично. Речь идет о нашем здоровье. Верно? Да или да?

Снова ...

Мы производим витамин D. Это невозможно 'получить' Витамин D в любой другой форме - в том числе есть вещи.

Менее лекарства, более высокий уровень образования

Как родители мы все хотим лучшего для наших детей. Но часто мы не достаточно информировано, чтобы принимать оптимальные решения. Вот почему я здесь - и других членов сообщества. Сегодня я прошу всех вас, кто родители, бабушки и дедушки и воспитателей, чтобы узнать немного о витаминах и как наше тело их использовать.

Профилактика в основном о обращали внимания. Вот что я вижу. Витамин D могло остановить рак молочной железы и рака толстой кишки, предотвращает диабет 1 типа и рассеянный склероз - и, конечно, снижает частоту инфекционных заболеваний.

Витамин D 'ы влияние на ключевые биологические функции жизненно важных для здоровья и благополучия мандатов, что витамин D уже не будет игнорироваться отрасли здравоохранения, ни физическими лицами стремится достичь и поддерживать большее состояние здоровья. Из-за роста стоимости сегодняшнего здравоохранения и ограниченное время врачи выделили для офисных посещений в связи с ростом требований от HMO, это необходимо, мы заботимся о собственном здоровье.

Витамин D Совета

Теперь вы знаете правду. Вы можете защитить свою семью, естественно, по доступной цене, добавив солнечный свет, природные средства (например, экстракта оливковых листьев) и Суперпродукты (что они будут жаждать!) В своей повседневной еде рутины. Следуйте моему примеру. Расскажите своим друзьям. STOP, опасаясь, свиной грипп и поощрять других, чтобы остановить сравнительно не имеет значения, отвлекая болтовню о опасны вакцины.