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Constipações luta, problemas com a barriga Acai
BAGAS (não comprimidos)

por Diana

Tempo para ler: 2,5 minutos

Acai (pronunciado "ah-sah-ee") é uma fruta, nutricionais energizantes que lhe dá mais antioxidantes e aminoácidos bang-for-the-buck do que quase todos os outros alimentos na Terra. Esqueça os anúncios scam, pílulas de emagrecimento, etc É um superalimento com notáveis ​​poderes: apoiar o seu sistema imunológico, funções digestivas, saúde ocular e - muitos sugerem - clareza mental. Você vai notar que eu não mencionei a perda de peso ou pílulas rápida correção que está sendo bombeado por todos, de Oprah para spammers e-mail. Eu recentemente voltou do Brasil, onde eu provei bagas frescas. WOW! Açaí é comida de rua no Rio de Janeiro tem sido usado por muito mais tempo do que lá em baixo contra os EUA É valorizado por NÃO para controle de peso - mais por suas propriedades nutricionais. Eu fiz menção de como eu me tornei viciado a seu gosto na forma de um sorvete batido, como? Continue lendo e eu vou compartilhar uma receita rockin 'com você também.

Você nunca ouviu falar do Açaí? Assim obter a bordo ... é bem conhecido no Brasil, mas não nos Estados até recentemente. Hoje cada um está falando de Açaí e como perder peso tomando pílulas Açaí. É este o mais importante benefício dessa fruta nutritiva e se sim porquê? Bem não é não uma surpresa. Mais uma vez estamos diante da influência do marketing. Mais uma vez o marketing é estabelecer tendências e hábitos de compra do consumidor.

Açaí possui realmente muito mais benefícios incluindo impulsionar nosso sistema imunológico e funções digestivas.

Pills acai estão sendo promovidos em todos os lugares da Oprah para encher-lhe caixa de spam a cada dia. Infelizmente, perder peso (por vezes com comprimidos mortais) ganha a atenção do público. É mais importante para nós encontrar uma solução rápida para obter magro em vez de desenvolver hábitos saudáveis ​​- trabalho em nossa saúde um pouco. O resultado?

Superfoods mãe natureza se reduzem a truques de marketing. Acai só acontece de possuir qualidades que tanto pode gestão do peso ajuda e energizar nosso corpo de forma notável perda de peso ... mas recebe toda a atenção.

Mega antioxidantes!

Então, agora vamos levar a sério e descobrir as propriedades nutricionais do Açaí. A baga é cultivada na Amazônia Oriental e Guianas, norte do Brasil, Venezuela e Trinidad ... e inundou áreas. Assim, não é nenhuma surpresa que Acai não é muito conhecido em muitas partes do mundo.

Açaí nos oferece:

- Uma concentração notável de antioxidantes
- Uma quase perfeita perfil de aminoácidos essenciais (como alguns outros alimentos)
- Um teor de ácidos graxos saudável semelhante ao azeite de oliva
- Uma matriz única cheia de vitaminas naturais, minerais e sais minerais.
(Vitamina B1, B2, B3, C ans E. Muito elevado em potássio, cálcio, ferro, magnésio e fósforo)
- Grandes quantidades de esteróis vegetais (fitoquímicos com inúmeros benefícios à saúde)
- Quantidades significativas de fibras naturais

A recompensa: Um simples, rápido açaí receita superfood

Agora vamos dar uma ação sobre o que sabemos. Vamos experimentar os benefícios do Açaí. Aqui está uma receita simples que eu desenvolvi na minha própria prática de um grande começo da manhã.

3 colheres de sopa. Açaí (suco puro)
2 colheres de sopa. primas de cacau em pó
a carne de uma jovem de coco
1 xícara de espinafre orgânico
1 xícara de água
cubos de gelo

Misture tudo no liquidificador. Desfrute juntamente com seu filho e agradecer Brasil para a produção desta fruta fantástica!

E eu recomendo que você faça uma viagem ao Rio e voar com as mais famosas Chico Santos - que aconteceu de eu encontrar pela frente. Que sorte. Eu comecei a voar com um famoso piloto de vôo livre do mundo pendurar! Obrigado, Chico e também para meus anfitriões, James Heffernan e Gianpaola Guidotti.