GreenCravers.com

Combate resfriados, problemas da barriga com Açaí
Bagas (não comprimidos)

por Diana

Tempo para leitura: 2,5 minutos

Açaí (pronunciado "ah-sah-ee") é um nutritivo de frutas energizante que lhe dá mais antioxidantes e aminoácidos bang-for-the-buck que quase todos os alimentos na Terra. Esqueça as propagandas scam pílulas, perda de peso etc É um superalimento com notáveis poderes: apoiar o seu sistema imunológico, funções digestivas, saúde ocular e - muitos sugerem - clareza mental. Você vai notar que eu não mencionar a perda de peso rápida ou pílulas de correção a ser bombeado por todos, desde a Oprah spammers e-mail. recentemente voltou do Brasil, onde eu provei bagas frescas. WOW! Açaí é comida de rua no Rio de Janeiro tem sido usado por muito mais tempo do que lá em baixo contra os E.U. É valorizado por NÃO para a gerência do peso - mais de suas propriedades nutricionais . Mencionei como eu me tornei viciado a seu gosto sob a forma de um sorvete como smoothie? Continue lendo e eu vou compartilhar um rockin 'receita com você também.

Você ainda não ouviu falar do Açaí? Bem, entra a bordo ... é bem conhecido no Brasil, mas não nos Estados até recentemente. Hoje cada um está falando de Açaí e como perder peso tomando pílulas Açaí. É isto o mais importante benefício dessa fruta nutritiva e, se assim por que? Bem, não não é uma surpresa. Mais uma vez estamos perante a influência do marketing. Mais uma vez o marketing é definir as tendências e hábitos de compra dos consumidores.

Acai realmente possui muito mais benefícios, incluindo impulsionar o sistema imunológico e as funções digestivas.

Açaí pílulas estão sendo promovidas em toda parte de Oprah a encher-lhe caixa de spam a cada dia. Infelizmente, perder peso (por vezes com comprimidos mortais) ganha a atenção do público. É mais importante para nós encontrar uma solução rápida para obter slim, em vez de desenvolver hábitos saudáveis - o trabalho na nossa saúde um pouco. O resultado?

superfoods Mãe Natureza se reduzem a truques de marketing. Acai acontece apenas possuem qualidades que podem tanto na gestão do peso ajuda e energizar nosso corpo de forma notável perda de peso ... mas recebe toda a atenção.

antioxidantes Mega!

Então agora vamos levar a sério e descobrir as propriedades nutritivas do açaí. O fruto é cultivado na Amazônia Oriental e Guianas, norte do Brasil, Venezuela e Trinidad ... e áreas alagadas. Portanto, não é nenhuma surpresa que o açaí não é muito bem conhecido na maioria dos partes do mundo.

Açaí nos oferece:

- Uma notável concentração de antioxidantes
- Uma quase perfeita perfil de aminoácidos essenciais (como alguns outros alimentos)
- Um teor de ácidos graxos saudável semelhante ao do azeite
- Uma única matriz completa de vitaminas naturais, minerais e oligoelementos.
(Vitamina B1, B2, B3, C E. ans muito elevado em potássio, cálcio, ferro, magnésio e fósforo)
- Grandes quantidades de esteróis vegetais (fitoquímicos com inúmeros benefícios à saúde)
- Quantidades significativas de fibra natural

A recompensa: um simples, rápido superfood receita acai

Agora vamos tomar uma ação sobre o que sabemos. Vamos experimentar os benefícios do Açaí. Aqui está uma receita simples que eu desenvolvi na minha própria prática para um grande começo da manhã.

3 Tbs. Açaí (suco puro)
2 Tbs. Cacau em pó bruto
a carne de um jovem de coco
1 xícara de espinafre orgânico
1 xícara de água
cubos de gelo

Misture tudo no liquidificador. Apreciar junto com seu filho e agradecer o Brasil para produzir este fruto fantástico!

E eu recomendo fortemente que você faça uma viagem para o Rio e voar com o pouco famoso Chico Santos - que eu só aconteceu para funcionar. Que sorte. Eu comecei a voar com um famoso piloto de asa-delta! Obrigado, Chico e também para os meus anfitriões, James Heffernan e Gianpaola Guidotti.