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Viver mais tempo, mais feliz, mais leve
por comer chocolate

por Diana

Tempo para ler: 1,5 minutos.

Por que a maioria de nós tão obcecado com o cheiro, gosto e aparência de chocolate Como o nosso corpo necessita-E se eu lhe disse que quanto mais chocolate que você come a mais é provável que você vive? -. E você pode até perder um pouco quilos também. Não, eu não estou mentindo, tentando vender-lhe algo, nem que eu perdi a minha mente. É fato científico. Um dos mais antigos povos de todos os tempos era uma mulher francesa que comeu 2 quilos de cacau por semana! Mas colocar o seu bar Hershey - não há uma regra. Leia mais e eu vou te mostrar como viver de comer mais, mais leve e feliz como o chocolate tanto quanto você quiser. Isso inclui a obesidade infantil através da criação de baixo teor de gordura, o chocolate rico em snacks e sobremesas.

Chocolate é uma das sobremesas mais desejável de todos. Nós amamos tudo, desde molhos para cookies que são feitos com o material. Mas eu estou falando sobre o chocolate real - algo chamado cacau . Claro, você já ouviu falar dele. Este é o "naked" forma (eek!) de chocolate que nunca foi processado - o material virgem. É o que está misturado com leite e açúcar para criar o que a maioria de nós conhecemos como chocolate.

Pó de cacau bruto é forma natural da Mãe Natureza de chocolate. Infelizmente, o tratamento muitas vezes destrói ou tira benefícios poderosos do cacau. Exemplo: chocolate Raw é o antioxidante o # 1 no mundo ... seguido de nibs de cacau e pó de açaí. Não a pílulas dietéticas - a forma de pó natural de Açaí bagas .

Como envelhecer e com bom aspecto (comer muito chocolate)

Um dos mais antigos povos que para viver na Terra era uma mulher francesa que comeram £ 2 (cerca de 1 quilo) de cacau por semana. Ela viveu 137 anos. Foi o chocolate sozinho que permitiu isso? Claro que não, mas DID contribuir de forma significativa e pode para você também.

Devido à sua rica concentração de antioxidantes do cacau em pó-prima nos protege de problemas de saúde relacionados à idade, doenças e enfermidades. Primas de cacau é a fonte # 1 de magnésio - e isso é um dos maiores minerais alcalinos. Eu não vou te aborrecer com razão que é importante a menos que você pedir!

Brevemente, magnésio suporta o coração, aumenta a capacidade intelectual, ajuda a construir ossos fortes, faz com que o peristaltismo forte (movimentos intestinais). O magnésio é um problema para a maioria de nós. Mais de 80% dos americanos não estão recebendo bastante magnésio. De prisão de ventre em crianças com doença cardíaca estamos sofrendo.

Mas espere, tem mais!

Além de magnésio em pó de cacau primas contêm 314% de os EUA dose diária recomendada por onça. Cromo, manganês, cobre, zinco, vitamina C, Omega-6 Ácidos Graxos são todos predefinidos para completar o quadro. Chocolate é uma coisa saudável, pessoal!

O que sobre a cafeína?

Quem fez este material acima? Ugh. Contrariamente à opinião popular, o cacau é fonte pobre de cafeína. No entanto, o cacau contém teobromina, que é do grupo metilxantinas mesmo (como a cafeína). A boa notícia: A teobromina é uma substância eficaz antibacteriano que mata o principal organismo que causam cáries. Teobromina é um parente químico de cafeína, mas ele não é um estimulante do sistema nervoso.

Acabei de lhe dizer que o chocolate pode ajudar a prevenir as cáries? Yup. Eu fiz.

Pronto para uma sensação de gosto da América do Sul?

Vou te dar uma ajudinha, ensinando-lhe como fazer o meu Sorvete Chocolate Açaí. Seus filhos e seu marido irão se apaixonar por ela também. Meu fez! Descobrimos que, enquanto em um discurso público, asa delta e escalada de aventura no Brasil.

1 xícara de leite de amêndoa

2 colheres de sopa. cacau em pó

1 Tbs Acai

5 datas

respingo de mel cru

1 / 2 banana

1 copo de gelo

Juntos no liquidificador Vitamix ou qualquer outro. Misturados por 2 minutos. Voila! Chocolate Sorvete Açaí para morrer. Desfrutar.

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