GreenCravers.com

Zapobiec świńskiej grypy naturalnie:
Witamina D, światła słonecznego i 58 mln ryzyka dzieci

przez Diana

Czytaj czas: 3,5 minuty To Swine Flu problem, że nikt nie dyskutuje - ale ważne do 58 milionów zagrożonych dzieci amerykańskich.. "Czy szczepienie bezpieczne czy nie?" Nie jest pytanie. Zależy mi zbyt wiele o swoje dzieci, aby nie ujawniać prawdy. Dziesiątki milionów dzieci są na zwiększone ryzyko zarażenia H1N1 i inne okropności z powodu niedoboru witaminy. Czy Twoje dziecko jest jednym z nich? Dzieci nie mogą walczyć błędów grypy, gdy niedobór witamin - i większość nie otrzymujesz przewodnik jak witaminy D. Nawet pijących mleko nie są w stanie odeprzeć wirusów - nie daj się nabrać. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby chronić rodzinę przed wirusem H1N1 - naturalnie i bez hamowania banku.

Nie ma wystarczającej ilości witaminy D robi Twoje dziecko - teraz - bardziej podatne na świńską grypę. Okresie. Nie, wzbogaconego mleka nie rozwiąże tego problemu. W tej chwili Świńska grypa zabiła 36 dzieci w USA, ale sezon grypowy jeszcze się nie rozpoczęła. 58000000 amerykańskich dzieci może natychmiast, bezpiecznie adres Swine Flu zapobiegania (i lepsze zdrowie w ogóle!) Jeszcze wszystkich mediów można mówić o jest bezpieczeństwo szczepionki oczywiście niebezpiecznym. Jestem poświęcony rodzinie zdrowia i jestem publikowanie dwie historie dla Ciebie w tym tygodniu z mojego niepokoju.

Naturalne, sprawdzone, efektywne kosztowo rozwiązanie
(Nie słychać o)

Większość tego, co słyszysz na temat witaminy D, słońce (tak, słońce) i mleko nie jest prawdziwa. Oto, co jest: Witamina D tworzy ponad 200 peptydów antybakteryjnych w organizmie - to fantazyjne słowo Pomyśl o tym przez minutę "naturalne antybiotyki.". Ponad 200 zawodników w organizmie. Gdy poziom witaminy D spada tak ma naturalną zdolność do walki z przeziębienia, grypy i innych infekcji dróg oddechowych - w tym wirusem H1N1. Simple. Więc, daj mi jakieś prawa witaminy D?

Jednak wielu pediatrów są szybkie do zapoznania się z nowym (niebezpieczne, ledwie testowane na ludziach!) Strzał świńskiej grypy.

Hej, zaczekaj chwilę. Co o alternatywnych, gwarantuje bezpieczne odpowiedź?

Zacznijmy od jednej my zawsze wiadomo na temat. Wiesz - witaminy. D w szczególności. Nie, lekarze nie są złe lub źli ludzie nie są opiekunowie, którzy jego rad. Zawsze należy przestrzegać zaleceń lekarza, ale uświadomić sobie docs to też ludzie. Uzyskaj opinie (w przypadku witaminy D, porozmawiać z dermatologiem!), Kształcić się samodzielnie. Jesteśmy wszyscy starają się zapewnić dzieciom zdrowy. Ale wielu dokumentów wychodzą naturalnych środków - i wrócę do tego załadowane oświadczenia w tym tygodniu.

Daj mi D!

I żeby to było tak proste jak powiedzenie, "go trochę witaminy D". Nie pozwól nikomu powiedzieć, że to tak proste, jak pigułki lub do żucia doo-tata. Mis-informacje o wchłanianie witamin w naszym ciele jest wszędzie. Pójdę do tego za chwilę.

Big ah-HA:

Nie możesz ilości witaminy D z jedzenia i picia rzeczy.

Czy wiesz, że? Właściwie to go sobie sami - głównie poprzez proces począwszy od ekspozycji na słońce. Tak, światło słoneczne.

Twoja lista rzeczy do zrobienia

Oto, co możesz zrobić dzisiaj, aby zapobiec zakażenia świńską grypą:

1. Narażać się na słońcu przez około 30-50 minut na dobę, - ujawnienie tyle skóry, jak to możliwe.
2. Dodaj ekstrakt z liścia oliwy do Twojego żywności.
3. Dodaj świeże, organiczne jedzenie do dziecka posiłki - kreatywnie podkreślić, ciemnozielone warzywa liściaste.

UWAGA: Mimo, że witamina D nie można uzyskać z pożywienia, świeże warzywa ciemnozielone liściaste DO wzmocnić system odpornościowy dziecka. Wyciąg z liści oliwek jest jednym z pięciu najlepszych anty-wirusowe środków , które występują naturalnie i łatwo dostępne.

UWAGA: Kiedy w słońcu, nie należy używać do opalania Większość zrobić więcej złego niż dobrego i blok potrzebne UVB, które są niezbędne dla organizmu do tworzenia witaminy D. Wkrótce więcej na ten temat.

Wytyczne dotyczące ekspozycji na słońce:
Rząd Stanów Zjednoczonych zaleca dorosłych dostać 200 jm (jednostka miary naukowcy używają) witaminy D dziennie minimum. Ale w 20-30 minut lata (intensywny) ekspozycji na słońce, skóra produkuje około 10.000 jm 's witaminy D. To 50 razy więcej niż codzienne zalecenia w jednym posiedzeniu. Proste!

Innymi słowy, jeśli chcesz dużo witaminy D (do zwalczania świńskiej grypy) trzeba 20-50 minut na słońcu, co kilka dni w zależności od pory roku.

Martwię się o nadmiernej ekspozycji na słońce

Ok. Dobry punkt. Jak można zmaksymalizować witaminy D dla dzieci? Dzieci powinny podjąć w około 1000 IU dziennie, na każde 25 kg masy ciała. Więc dziecko 30 funtów potrzebuje około 1100 lub tak - lub około 3-5 dni od ekspozycji na światło słoneczne w tygodniu.

Jak można się domyślać, afrykańskich i latynoskich ludzie potrzebują więcej słońca ekspozycji ze względu na przebarwienia skóry.

Tak - można chronić swoje dziecko naturalnie, tanio, dodając światło słoneczne, leki naturalne (np. ekstrakt z liścia oliwy) i Superfoods (że oni pragną!) Do swoich codziennych zajęć jedzenia. Follow My Lead. Powiedz znajomym. STOP obawiając się świńskiej grypy i zachęcać innych, aby zatrzymać stosunkowo nieistotne, rozpraszające gadać o niebezpiecznych szczepionkach.