GreenCravers.com

Uniknąć grypy bez szczepionki:
Prawda o witaminy i naszego układu odpornościowego

przez Diana

Odczyt czasu:. 4 minuty promieniowaniem słonecznym jest częścią lepsze podejście do zapobiegania świńskiej grypy w porównaniu niebezpieczne szczepionki. W jaki sposób? Ekspozycji na słońce jest najlepszy, najszybszy sposób można uzyskać wystarczającą ilość witaminy D w organizmie, aby umożliwić układ odpornościowy do walki z chorobami. Co z mlekiem? Niestety, spożycie mleka w połączeniu z witaminą D jest popularny mit, nawet wśród lekarzy. W połączeniu z faktem, że większość witamin, które doustnie rzadko wchłonięte przez nasz organizm i ... no cóż ... mamy dużo ludzi chorych, mimo staramy się zrobić dobry uczynek. Dzisiaj jestem z prośbą o rozważenie "więcej edukacji i mniej lekarstw" jako "do zrobienia" elementu. Jednak nie chcesz tyle o swojej rodzinie zdrowia, aby dowiedzieć się kilku zaskakujących faktów - i ich wykorzystywania - prawda? Twoja rodzina zasługuje na życie doskonałe zdrowie. Tak czy tak?

Dzisiejsze rosnące koszty opieki zdrowotnej i na ograniczony czas, lekarze dają nam oznacza, że musimy dbać o własne zdrowie. Masz do pracy na zdrowie. Ale i GreenCravers społeczności, są tu by pomóc. W ciągu kilku minut można dowiedzieć się zaskakujących prawd o mleko, Vitamn D i wielu witamin bezpieczeństwa ... i absorpcji w organach dla dzieci.

Lekarze, mleko i prawdę o Witamina D

Ponownie, nie można uzyskać witaminy D z codziennego jesz. Nie można jednak na tym z mleka albo (chyba, że ​​pijesz 30 szklanek dziennie). Zaskoczony? Większość z nich - w tym wielu lekarzy. Do walki z chorobami jest potrzebne witaminy D? Tak.

UWAGA: Jeżeli przegapiłeś moje wcześniejsze wskazówki, jak uniknąć zakażenia świńską grypą DZIŚ proszę sprawdzić je tutaj . Kilka z Was napisał do mnie pytając: "Ok, crazy słońcu Witamina D pani - co z moim lekarzem?" Aby być bezpośrednie: mogę publikować informacji edukacyjnych za uwagę. Należy zawsze podejmować z lekarzem pod uwagę. Mimo, że jestem poważnym naukowcem, nic nie mogę opublikować ma być traktowane jako porada medyczna. Jest do rozważenia w procesie podejmowania decyzji.

Ok - podczas wizyty u pediatry on / ona jest prawdopodobnie pytaniem, "czy on / ona pić jej / jego mleko?" Lekarza Mine jest! Ale oto fakty na temat mleka i witaminy D. Będą zapewne zaskoczy. Oni mnie zaskoczył I moje dziecko lekarza! Po pierwsze ...

Aby uzyskać ilość witaminy D, co jest niezbędne z mleka dziecko należy spożywać 10 szklanek dziennie.

Tak, dobrze przeczytaliście - 10 szklanek dziennie. Z wielu witamin więcej niż 5 tabletek byłoby konieczne. Nie jest wskazane ani realistyczne.

Większość lekarzy (tak, moja też!) Nie udaje się nam proste prawdy na temat witaminy D, spożycia mleka i zmniejsza ryzyko wirusa grypy, przeziębienia wspólnego, itp. To nie jest celowe, to edukacyjnych. Większość dokumentów nie są wykształceni w żywieniu i naturalne metody zapobiegania. Odżywianie nie jest ich specjalnością, ani za "prawdziwe" (legalnych) środków do leczenia lub zapobiegania chorobom. Ale to jest hot wzrost i że będziemy rozmawiać o w nadchodzących tygodniach.

"Jednym z problemów, jak sądzę, jest to, że ludzie po prostu brać witaminy D za pewnik. I rzeczywiście rozmawiałem z wielu dermatologów, którzy beztrosko powie w telewizji, że po prostu pić innym szklankę mleka ... lub masz witaminy D z diety. I niestety jest to błędne. Oni naprawdę nie mają pojęcia, że ​​bardzo niewiele żywności naturalnie zawierają witaminy D. "

Dr Michael Holick

I nie ma "twardych danych" sugeruje, że witamina D może z powodzeniem brać-na (i porażki!) Świńskiej grypy (wirus H1N1). Dla tych, którzy wątpią mnie, przeczytaj, co Witamina Rady publikuje.

Większość multi-witaminy nie są przeznaczone do wchłaniany

Wiele z Was pisze do mnie z prośbą o witaminy dla dzieci - i wielu witamin użyć, aby uzyskać niektóre z tych cenne witaminy D. Oto chudy:

Ogólnie rzecz biorąc, dzieci nie powinny przyjmować witaminy w celu uzyskania potrzebnej ilości witaminy D - chyba, że badanie zostało wykonane, a tam poważny problem zdrowotny, że lekarz zajmuje. Bez testu witaminy D nie wiemy dziecka szczególne potrzeby (wymagania witaminy). Przedawkowanie witaminy D nie jest dobre.

Nawet jeśli były w użyciu tabletek lub do żucia (doustnie) witamin będzie napotkasz problem absorpcji. Marketerzy większości witamin produkcji niskiej jakości, jeśli chodzi o uzyskanie witamin do krwiobiegu. Zrobiłem badania. Oni nie dbają o zdolność organizmu do wchłaniania tego, co sprzedajesz. Mity na temat ich podjęcia - i coraz "tak", że "siusiu poza to, co nie trzeba" są całkowicie nieprawdziwe. Prawda jest taka, że nie jesteśmy sika poza to, czego nie używasz - w większości przypadków nie otrzymuje witamin w ogóle (sika je wszystkie!)

Dodaj do tego, że większość witamin syntetycznych i masz więcej dół strony do skuteczności witaminy. Wszystkie tworzywa sztuczne zawierają toksyny - form molekularnych, które nie są biologicznie pomocne.

Nie, nie chodzi o oczernianie wielkiego biznesu lub jest z kapitalizmem - I LOVE zarabianie pieniędzy, osobiście. Jest to o nasze zdrowie. Zgadza się? Tak czy tak?

Znowu ...

Produkujemy witaminy D. To niemożliwe 'get' Witamina D w inny sposób - w tym co jeść.

Mniej lekarstw, więcej edukacji

Jako rodzice wszyscy chcemy jak najlepiej dla naszych dzieci. Ale często nie jesteśmy informowani na tyle, aby z najlepszych decyzji. Dlatego tu jestem - i inni w społeczności. Dzisiaj pytam was wszystkich, którzy są rodzice, dziadkowie i opiekunowie, aby dowiedzieć się trochę o witaminy i jak nasze ciało z nich korzystać.

Zapobieganie polega przede wszystkim zwracać uwagę. To, co widzę. Witamina D mógłby zatrzymać raka piersi i raka jelita grubego, zapobiegania cukrzycy typu 1 oraz stwardnieniu rozsianym - i na pewno zmniejsza częstość występowania chorób zakaźnych.

Witamina D wpływa na kluczowe funkcje biologiczne niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia mandatów, że witamina D ma być dłużej ignorowane przez przemysł opieki zdrowotnej, ani przez osoby, dążenie do osiągnięcia i utrzymania większej stanu zdrowia. Ze względu na dzisiejsze rosnących kosztów opieki zdrowotnej i na ograniczony czas, lekarze mają przydzielonych dla biura wizyt ze względu na rosnące wymagania z HMO jest, konieczne jest, dbamy o własne zdrowie.

Witamina D Rady

Teraz znasz prawdę. Możesz chronić swoje rodziny naturalnie, tanio, dodając światło słoneczne, leki naturalne (np. ekstrakt z liścia oliwy) i Superfoods (że oni pragną!) Do swoich codziennych zajęć jedzenia. Follow My Lead. Powiedz znajomym. STOP obawiając się świńskiej grypy i zachęcać innych, aby zatrzymać stosunkowo nieistotne, rozpraszające gadać o niebezpiecznych szczepionkach.