GreenCravers.com

Lever lenger, gladere, lettere
ved å spise sjokolade

av Diana

Tid for å lese: 1,5 minutter.

Hvorfor er de fleste av oss så besatt med lukt, smak og utseende sjokolade Fordi kroppen vår trenger det Hva hvis jeg fortalte deg at jo mer sjokolade du spiser jo lenger du sannsynligvis leve -?. Og du selv kan miste noen pounds også. Nei, jeg lyver ikke, prøver å selge deg noe eller har jeg mistet mitt sinn. Det er vitenskapelig faktum. En av de eldste folk til å stadig leve var en fransk kvinne som spiste 2 pounds av kakao hver uke! Men legge ned Hershey bar - det er en regel. Les videre og jeg vil vise deg hvordan du skal leve lenger, lettere og lykkeligere spise så mye sjokolade som du vil. Dette inkluderer adressering barnet fedme ved å lage lav fett, sjokolade-rike snacks og desserter.

Sjokolade er en av de mest attraktive desserter av alle. Vi elsker alt fra sauser til cookies som er laget med ting. Men jeg snakker om de virkelige sjokolade - noe som heter kakao . Jada, du har hørt om det. Dette er "naken" (eek!) form av sjokolade som aldri har blitt behandlet - jomfru ting. Det er det som er blandet med melk og sukker for å lage hva de fleste av oss kjenner som sjokolade.

Rå kakao pulver er Mother Nature naturlige form av sjokolade. Dessverre ødelegger behandlingen ofte eller tar bort fra kakao kraftige fordeler. Eksempel: Rå sjokolade er nummer 1 antioksidant i verden ... etterfulgt av kakao nibs og Acai pulver. Ikke slankepiller - den naturlige pulver form av Acai bær .

Hvordan bli gammel og se bra ut (spise masse sjokolade)

En av de eldste menneskene som å leve på Jorden var en fransk kvinne som spiste 2 pounds (ca 1 kilo) av kakao hver uke. Hun levde 137 år. Var det sjokolade alene som gjorde dette? Selvfølgelig ikke, men det gjorde bidrar betydelig og kan for DEG også.

På grunn av sin rike konsentrasjon av antioksidanter rå kakao pulver beskytter oss mot aldersrelaterte helseproblemer, sykdommer og sykdommer. Rå kakao er # 1 magnesium kilde - og det er en av de største alkaliske mineraler. Jeg vil ikke kjede deg med hvorfor det er viktig med mindre du spør!

Kort, støtter magnesium hjertet, øker hjernekraft, bidrar til å bygge sterke bein, fører sterk peristaltikk (avføring). Magnesium er et problem for de fleste av oss. Over 80% av amerikanerne ikke får nok magnesium. Fra forstoppelse hos barn til hjertesykdom vi lidelse.

Men vent, det er mer!

I tillegg til magnesium rå kakao pulver inneholder 314% av den amerikanske anbefalt daglig dose per unse. Krom, mangan, sink, kobber, vitamin C, Omega-6 fettsyrer er forhåndsinnstilt til å fullføre bildet. Sjokolade er sunt stuff, folkens!

Hva med koffein?

Hvem gjorde dette ting opp? Ugh. I motsetning til populær oppfatning, er kakao dårlig kilde til koffein. Imidlertid inneholder kakao Teobromin som er fra samme methylxanthines gruppen (som koffein). Den gode nyheten: Teobromin er en effektiv antibakteriell substans som dreper den primære organismen som forårsaker hull i tennene. Teobromin er en kjemisk slektning av koffein, men det er IKKE et sentralstimulerende.

Hadde jeg bare fortelle deg at sjokolade kan bidra til å forebygge hull i tennene? Yup. Jeg gjorde.

Klar for en søramerikansk smaksopplevelse?

Jeg skal gi deg litt hjelp ved å lære deg hvordan å gjøre mitt Chocolate-Acai Iskrem. Dine barn og din mann vil forelske seg i det også. Mine gjorde! Vi oppdaget det mens på en offentlig tale, hanggliding og fjellklatring eventyr i Brasil.

1 kopp mandel melk

2 ss. kakao pulver

1 ss Acai

5 datoer

sprut av rå honning

1 / 2 banan

1 kopp is

Sett sammen i Vitamix eller andre blender. Blended for 2 min. Voila! Sjokolade Acai Iskrem å dø for. Enjoy.

Trenger du å kjøpe ingredienser? Ingen problem - se her !