En enkel måte å redusere plantevernmidler inntak
i frukt og grønnsaker

av Diana

Tid for å lese:. 1,5 minutter Hvordan ønsker du å redusere familiens plantevernmidler forbruk med nesten fire femtedeler? Visste du at du kan? Bare ved å kjøpe de 12 mest forurensede frukt og grønnsaker som økologisk. Når du spiser "The Dirty Dozen" (mest forurensede frukt og grønnsaker) ikke-organisk du vil bli utsatt til et gjennomsnitt på 10 plantevernmidler en dag. Når du velger ikke-økologiske produkter fra de 15 minst forurenset frukt og grønnsaker, vil du inntar færre enn to plantevernmidler per dag.

Du trenger ikke å kjøpe utelukkende organisk. Get smart og bruke det jeg dele med dere under - i morgen. Neste gang du går til butikken eller lokale bondens marked. Klikk for å fortsette ...

Tags: Lifestyle 101 , Nutrition , den naturlige måten

Helsereform vil ikke hjelpe barna
(Og hva du skal gjøre om det)

av Diana

Teleseminar Announcement!

24 februar 2010 20:00 ET / 17:00 PT
med Diana Raleva og
Dr. Rob Streisfeld, forfatter av en sunnere Ever After

Jeg er glade for å kunngjøre våre februar teleseminar med Dr. Rob Streisfeld, forfatter av en sunnere Ever After. Les videre for detaljer, men Doc Rob (som han er kjent) er å hjelpe familier skape bedre helse gjennom en forbedret "tankesett for helse" gjennom sine bøker og snakke. Hans eventyr tilnærming til helse tips for kids er morsomt, engasjerende og effektive for barn og omsorgspersoner alike.

Vi kan ikke reformere din vei ut av kronisk sykdom ved å endre hvem som betaler for det. Og du kan ikke løse fedme, astma, leddgikt, diabetes eller sykdom ved å opprettholde alle de uforsikrede. Bli med oss ​​når vi lære å ta vare på oss selv og våre barn ved hjelp av en helt ny trossystem ... en ny, helhetlig, rimelig, enkelt implementeres og FUN "naturlig religion."

Tags: Advanced Tips , Lifestyle 101 , Nutrition

Lever lenger, gladere, lettere
ved å spise sjokolade

av Diana

Tid for å lese: 1,5 minutter.

Hvorfor er de fleste av oss så besatt med lukt, smak og utseende sjokolade Fordi kroppen vår trenger det Hva hvis jeg fortalte deg at jo mer sjokolade du spiser jo lenger du sannsynligvis leve -?. Og du selv kan miste noen pounds også. Nei, jeg lyver ikke, prøver å selge deg noe eller har jeg mistet mitt sinn. Det er vitenskapelig faktum. En av de eldste folk til å stadig leve var en fransk kvinne som spiste 2 pounds av kakao hver uke! Men legge ned Hershey bar - det er en regel. Les videre og jeg vil vise deg hvordan du skal leve lenger, lettere og lykkeligere spise så mye sjokolade som du vil. Dette inkluderer adressering barnet fedme ved å lage lav fett, sjokolade-rike snacks og desserter. Klikk for å fortsette ...

Tags: Dianas favoritter , sunne oppskrifter , Lifestyle 101 , Nutrition

Hvordan løse barn fedme:
Toss falske matvarer

av Diana

Tid for å lese: 7 minutter

Alt i butikken er "lav natrium" eller "nei transfett" eller "fett gratis" eller "lite sukker" eller "lite" ... men vi alle får tyngre. Fact. Child fedme har mer enn tredoblet siden 1980. Faktum. Forstoppelse hos barn er et voksende problem. Faktum. Du kan skylde på onde markedsførere og deres manipulerende metoder, eller du kan bli med meg å gjøre noe med disse trendene. La oss "samtale bull" på mat som ikke er mat. Ok - hvis du leser de følgende vekttap tips for barn og forstoppelse tips du vil være mer vellykket å oppdra sunnere barn. Jeg lover. Stå sammen med meg og si: La oss raskt ta en rask titt på hvorfor du burde "hei, som yoghurt og brød er ikke yoghurt eller brød!" - Og hvordan du kan - bidra behandle barnet overvekt og forstoppelse hos barn - ved å gjøre det du har alltid ønsket å gjøre. Dump falske "mat" og sier ja til sunnere barna. Klikk for å fortsette ...

Tags: Advanced Tips , Nutrition , Kresne Eaters , den naturlige måten