GreenCravers.com

Een eenvoudige manier om pesticiden inname te beperken
in uw fruit en groenten

door Diana

Tijd om te lezen:. 1,5 minuut Hoe zou u graag uw familie pesticiden verbruik verlagen met bijna viervijfde? Wist u dat u? Gewoon door het kopen van de 12 meest vervuilde groente en fruit als biologisch. Wanneer u "The Dirty Dozen" (meest vervuilde groenten en fruit) te eten niet-biologisch zul je worden blootgesteld aan een gemiddelde van 10 pesticiden een dag. Wanneer u niet-biologische producten kiezen uit de 15 minst verontreinigde groenten en fruit, dan verbruikt u minder dan 2 pesticiden per dag.

Je hoeft niet te kopen uitsluitend biologisch. Get Smart en toe te passen wat ik hieronder delen met u - morgen. De volgende keer dat je naar de winkel of de lokale Farmer's Market.

Keep The Dirty Dozen in gedachten als je in de winkel. Ik weet het, ik weet het ... de meeste van de tijd dat we winkelen met kinderen. En ik geef toe het is niet eenvoudig om gaten te houden hen - en om bij te houden wat we zetten in onze kar.

Wat zijn de Dirty Dozen? Ok. Hier gaan we. Met andere woorden: dit zijn de meest gevaarlijke voorwerpen om te eten en daarom het belangrijkste om te eten BIOLOGISCHE, in volgorde van hun vermogen om 'brengen schade "aan u ze zijn.:

Selderij, perziken, aardbeien, appels, bosbessen, nectarines, paprika, spinazie, boerenkool / boerenkool, kersen, aardappelen, druiven.

Tip 1: Print deze lijst

Noteer de lijst boven of onder druk van de volledige lijst. Hou het in uw portemonnee of tas. Fruit / groenten op de top van deze lijst te vangen / te behouden minder pesticiden. Mensen aan de onderkant meer. Vandaar dat ze de vuile dozijn.

Denk aan het op deze manier: Alles wat je eet, dat valt op in de richting van de top van de lijst die is niet-organische brengt je minder pesticiden. Die zijn redelijk veilig om zowat overal kopen. Alles wat op de bodem dat je eet is gevaarlijk ... en moeten afkomstig zijn als USDA organische.

Tip 2: Een eenvoudige, kosteneffectieve scrub

Ook moet u altijd Was uw produceren door gebruik te maken van 3% food grade waterstofperoxide en azijn. Het helpt te verminderen pesticiden - sterk. Neem deze twee stappen vandaag en toe te passen ze de volgende keer als je het verzorgen van het eten voor uw familie!

Bron: Environmental Working Group

photo credit: Dain Sandoval .