GreenCravers.com

Langer leven, gelukkiger, lichtere
door het eten van chocolade

door Diana

Tijd om te lezen: 1,5 minuten.

Waarom zijn de meeste van ons zo geobsedeerd door de geur, smaak en uiterlijk van chocolade omdat ons lichaam het nodig heeft Wat gebeurt er als ik je vertelde dat het meer chocolade je eet hoe langer je je waarschijnlijk om te leven -?. En zelfs je misschien een paar te verliezen pond ook. Nee, ik ga niet liegen, proberen te verkopen u iets noch heb ik verloor mijn gedachten. Het is wetenschappelijk feit. Een van de oudste mensen ooit leven was een Franse vrouw die aten twee pond van cacao elke week! Maar zet je neer Hershey bar - er is een regel. Lees verder en ik zal je laten zien hoe je langer, lichter en gelukkiger leven als het eten van veel chocolade als je wilt. Dit geldt ook voor het aanpakken van obesitas bij kinderen door het creëren van weinig vet, chocolade-rijke snacks en desserts.

Chocolade is een van de meest wenselijke desserts van allemaal. Wij houden alles van sauzen tot cookies die worden gemaakt met het spul. Maar ik heb het over de echte chocolade - iets genaamd cacao . Tuurlijk, je hebt gehoord. Dit is de "naakte" (eek!) vorm van chocolade, die nooit is verwerkt - de maagd spul. Het is wat gemengd met melk en suiker om te creëren wat de meesten van ons kennen als chocolade.

Raw cacao poeder is Mother Nature's natuurlijke vorm van chocolade. Helaas, verwerking vernietigt vaak of neemt afstand van krachtige voordelen cacao's. Voorbeeld: rauwe chocolade is het de # 1 anti-oxidant in de wereld ... gevolgd door de cacao penpunten en Acai poeder. Niet de dieetpillen - de natuurlijke poeder vorm van Acai bessen .

Hoe om te groeien oud & zien er goed uit (eten van veel chocolade)

Een van de oudste mensen die leven op Aarde was een Franse vrouw die aten 2 pond (ongeveer 1 kilo) van cacao elke week. Ze leefde 137 jaar. Was het chocola staan ​​dat in staat dit? Natuurlijk niet, maar het significant en kan ook bijdragen voor JOU.

Door zijn rijke concentratie van anti-oxidanten rauwe cacao poeder beschermt ons tegen leeftijd gerelateerde gezondheidsproblemen, ziekten en aandoeningen. Raw cacao is de # 1 magnesium bron - en dat is een van de grootste alkalische mineralen. Ik zal je niet vervelen met waarom dat belangrijk is, tenzij je vragen!

Kortom, magnesium ondersteunt het hart, verhoogt de intelligentie, helpt bij de opbouw van sterke botten, veroorzaakt een sterke peristaltiek (darmbewegingen). Magnesium is een probleem voor de meeste van ons. Meer dan 80% van de Amerikanen niet genoeg magnesium. Van constipatie bij kinderen met hart-en vaatziekten zijn we lijden.

Maar wacht, er is meer!

In aanvulling op magnesium rauwe cacao poeder bevatten 314% van de Amerikaanse aanbevolen dagelijkse hoeveelheid per ounce. Chroom, mangaan, zink, koper, vitamine C, Omega-6 vetzuren zijn allemaal ingesteld op het plaatje compleet. Chocolade is gezond spul, mensen!

Hoe zit het met caffeine?

Wie heeft dit spul up? Ugh. In tegenstelling tot de publieke opinie, cacao is een slechte bron van cafeïne. Echter, cacao bevat Theobromine, dat is van dezelfde Methylxanthines groep (zoals cafeïne). Het goede nieuws: Theobromine is een effectieve antibacteriële stof die de primaire organisme dat gaatjes veroorzaken doodt. Theobromine is een chemische familie van cafeïne, maar het is NIET een zenuwstelsel stimuleert.

Heb ik alleen maar zeggen dat chocolade kan helpen voorkomen gaatjes? Yup. Heb ik gedaan.

Klaar voor een Zuid-Amerikaanse smaaksensatie?

Ik geef je een beetje hulp door te leren hoe je mijn chocolade-Acai IJs maken. Je kinderen en je man zullen ook verliefd worden op het. Van mij wel! We ontdekten het tijdens een spreken in het openbaar, deltavliegen en rotsklimmen avontuur in Brazilië.

1 kopje amandelmelk

2 eetlepels. cacao poeder

1 Tbs Acai

5 data

spatten van ruwe honing

1 / 2 banaan

1 kop ijs

Zet samen in de Vitamix of een andere mixer. Blended gedurende 2 minuten. Voila! Chocolade Acai IJs om te sterven voor. Genieten.

Noodzaak om de ingrediënten te kopen? Geen probleem - kijk hier !