GreenCravers.com

Voorkomen dat de griep zonder vaccin:
De waarheid over vitaminen en ons immuunsysteem

door Diana

Lees tijd:. 4 minuten blootstelling aan zonlicht maakt deel uit van een betere aanpak ter voorkoming van Mexicaanse griep versus gevaarlijk vaccins. Hoe dat zo? Blootstelling aan de zon is de beste, snelste manier kunt u voldoende vitamine D te krijgen in je lichaam, zodat uw immuunsysteem om ziekten te bestrijden. Hoe zit het met melk? Helaas, de consumptie van melk wordt betrokken bij Vitamine D is een populaire mythe zelfs onder artsen. Gecombineerd met het feit dat de meeste vitaminen we oraal zelden geabsorbeerd door ons lichaam en ... goed ... we hebben veel zieke mensen nemen ondanks onze proberen om het juiste te doen. Vandaag vraag ik u om "meer onderwijs en minder medicijnen" als een "to-do" item te overwegen. Je kan schelen genoeg over de gezondheid van uw familie aan een paar verrassende feiten te leren - en zet ze te gebruiken - toch? Uw familie verdient een leven van een uitstekende gezondheid. Ja of ja?!

De huidige stijgende kosten van de gezondheidszorg en de beperkte tijd die artsen geven ons betekent dat we moeten zorgen voor onze eigen gezondheid. Je moet wel om te werken aan uw gezondheid. Maar ik, en de GreenCravers gemeenschap, zijn er om te helpen. In de volgende paar minuten leert u de verrassende waarheden over melk, Vitamn D en multi-vitamine veiligheid ... en absorptie in kid's lichaam.

Artsen, melk en de waarheid over vitamine D

Nogmaals, kun je niet krijgen vitamine D uit het dagelijkse voedsel dat je eet. Je kunt niet genoeg van krijgen, hetzij uit melk (tenzij je 30 glazen per dag drinken). Verbaasd? De meeste zijn - met inbegrip van vele artsen. Ter bestrijding van de ziekte heb je nodig vitamine D? Ja.

OPMERKING: Als u mijn eerdere tips over hoe je Mexicaanse griep infectie te voorkomen VANDAAG kijk dan ze gemist hier . Een paar van jullie schreef me vragen, "Ok, gek zonlicht vitamine D lady - hoe zit het met mijn arts het advies?" Om direct: publiceer ik educatieve informatie voor uw medewerking. U moet uw arts om advies altijd rekening mee houden. Hoewel Ik ben een serieuze onderzoeker, niets wat ik te publiceren dient te worden beschouwd medisch advies. Het is voor u te overwegen in uw besluitvorming.

Ok - wanneer u de kinderarts bezoek dat hij / zij waarschijnlijk is de vraag, "heeft hij / zij drinkt zijn / haar melk? 'Mijn dokter is! Maar hier zijn de feiten over melk en vitamine D. Ze zullen waarschijnlijk verrassen. Ze verraste mij en mijn kind dokter! Eerst ...

Voor het verkrijgen van de hoeveelheid vitamine D die nodig is uit melk een kind zou moeten tien glazen per dag te consumeren.

Ja, je leest het goed - 10 glazen per dag. Met een multi-vitamine meer dan 5 tabletten nodig zou zijn. Geen van beide is aan te raden en ook niet realistisch.

De meeste artsen (ja, de mijne ook!) Er niet in slagen om ons te vertellen de eenvoudige waarheden over Vitamine D, melkconsumptie en het verminderen van het risico van griepvirussen, verkoudheid, etc. Het is niet opzettelijk, het is leerzaam. De meeste documenten zijn niet opgeleid in voeding en natuurlijke aanpak van preventie. Voeding is niet hun specialiteit, noch als een "echte" (legitieme) betekent te behandelen of te voorkomen ziekten. Maar dit is een hot groei-gebied dat we verder over praten in weken.

"Een deel van het probleem, denk ik, is dat mensen gewoon vitamine D voor lief nemen. En in feite Ik heb gesproken met vele dermatologen, die vrolijk zal zeggen op tv dat je gewoon nog een glas melk te drinken ... of je krijgt vitamine D uit uw dieet. En helaas het is onjuist. Ze zijn echt onwetend dat er zeer weinig levensmiddelen die van nature vitamine D bevatten "

Dr. Michael Holick

En er is "harde gegevens" suggereren dat vitamine D kan met succes take-over (en versla!) Mexicaanse griep (H1N1 virus). Voor degenen die twijfelen mij lezen wat De Vitamine Raad publiceert.

De meeste multi-vitamines zijn niet ontworpen om te worden opgenomen

Een aantal van u schreef me vragen over vitamines voor kinderen - en multi-vitamine te gebruiken om een ​​deel van die waardevolle vitamine D. Hier is het mager te krijgen:

In het algemeen mag kinderen niet nemen vitaminen om de benodigde hoeveelheid vitamine D te krijgen - tenzij een test is uitgevoerd en er in een ernstig gezondheidsprobleem probleem dat uw arts zich richt. Zonder vitamine D-test kunnen we niet weten van het kind de specifieke behoeften van (vitamine-eisen). Overdosering van Vitamine D is ook niet goed.

Zelfs als je zou pillen of kauwtabletten (oraal) vitaminen kom je in de absorptie probleem te gebruiken. Marketeers van de meeste vitamines produceren producten van slechte kwaliteit als het gaat om het verkrijgen van de vitaminen in je bloedbaan. Ik heb gedaan het onderzoek. Maakt ze niet uit over het vermogen van uw lichaam te absorberen wat ze verkopen. Mythes over het nemen van hen - en het krijgen van "zoveel" dat je "weg plassen wat je niet nodig hebt" zijn volledig onwaar is. De waarheid is dat we niet weg plassen wat we niet gebruiken - in de meeste gevallen hebben we het niet krijgen van de vitaminen bij alle (plassen ze allemaal weg)!

Voeg daarbij dat de meeste vitamines zijn kunststoffen en je hebt meer down-sides om de effectiviteit van vitaminen. Alle kunststoffen bevatten giftige stoffen - moleculaire vormen die niet biologisch behulpzaam.

Nee, dit gaat niet over kwaadspreken grote bedrijven of wordt tegen het kapitalisme - Ik hou van het maken van geld, persoonlijk. Dit gaat over onze gezondheid. Right? Ja of ja?!

Weer ...

Wij produceren vitamine D. Het is onmogelijk om 'Vitamine D te krijgen op een andere manier - met inbegrip van het eten van dingen.

Minder medicatie, meer onderwijs

Als ouders willen we allemaal het beste voor onze kinderen. Maar vaak zijn we niet op de hoogte genoeg om de beste beslissingen te nemen. Dat is waarom ik hier ben - en anderen in de gemeenschap. Vandaag, Ik vraag jullie allen, die ouders, grootouders en verzorgers om een ​​beetje te leren over de vitaminen en de manier waarop ons lichaam gebruiken.

Preventie is vooral over aandacht. Dat is wat ik zie. Vitamine D zou kunnen stoppen met borstkanker en darmkanker, te voorkomen type 1 diabetes en multiple sclerose - en zeker vermindert de incidentie van infectieziekten.

Vitamine D van invloed op de belangrijkste biologische functies die cruciaal zijn voor de gezondheid en het welzijn van mandaten dat vitamine D niet langer genegeerd worden door de gezondheidszorg, noch door individuen streven naar bereiken en handhaven van een grotere staat van gezondheid. Omdat van de huidige stijgende kosten van de gezondheidszorg en de beperkte tijd die artsen hebben toegewezen voor kantoor bezoeken vanwege de toenemende eisen van HMO's, is het noodzakelijk wij zorgen voor onze eigen gezondheid.

De Vitamine D Raad

Nu weet je de waarheid. U kunt uw familie natuurlijk, betaalbaar door het toevoegen van zonlicht, natuurlijke remedies (zoals olijf blad extract) en Superfoods (dat ze hunkeren!) In hun dagelijkse routine te eten. Volg mijn leiding. Vertel je vrienden. STOP FEARING de Mexicaanse griep en moedig anderen aan de relatief irrelevante, afleidende chatter stop over een gevaarlijk vaccin.