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재미, 건강 음료와 함께 변기 교육 및 규칙의 성공을 증가

다이아나로

읽을 시간 : 350 분

당신의 아이는 하루에 적어도 하나의 대변이 있습니까? 당신의 아이가 화장실에 더 자주 갈 수 있도록 노력합니까? 그것 믿든, 그것은 극히 중요 - 네, "가는 두 번째는"당신이주의해야한다는 게있다. 여러분의 자녀가 이렇게 열심히하지 않고 더 많은 영양소를받습니다 보장하는 방법을 오늘 내가 보여 줄께. 응 ... 그 결과로 건강한 아이는 적어도 하루 한 번 더 가능성 (운동을) "이동"됩니다. 여기 "가는"그렇게 중요한 이유 -과 통합하여 일부 작업을 수행하는 방법 "전체"(짙은 녹색 잎이 많은 야채, 과일, 견과류)과 자녀의 매일 식단에 superfoods.

빠른 평가

첫째, 당신은 자녀의 음식을 평가하려나요? 당신에게이 작업을 수행하는 방법에 대한 매우 간단한 팁을 드릴께요. 펜 및 종이를 가지고 - 그리고 목록 모든 당신의 아이는 오늘 먹었다. "모든 원료 야채와 과일"과 여러분의 자녀가 하루 동안 소비되는 "다른 모든 음식"에 대한 두 번째 한 두 개의 컬럼을 확인하십시오? 평가. 두 번째 열 (다른 음식이)가 더 이상 함께 열 (원료 야채 / 과일)입니다면 당신은 가능성이 문제가있다. 좋아요 ... 나와 함께 베어하시기 바랍니다. 나는이 실망 수 있으며 여러분 저는 식품 나치를 생각하는지 -는 아니지만 읽어 보시기 바랍니다 그리고 내가 해명 할게.

솔루션

실험 및 기타 모든 식품에 비해 다음 날이 더 원료 야채 / 과일 자녀 먹이를보십시오. 나도 알아, 당신은 그것이 말처럼 쉽게 말할 것이다 이제는 알겠어요. 음, 쉽게 여러분과 여러분의 자녀가 노력에 대한 확인 -하지만 식사에 과일과 야채를 몰래 의해 창조 될 수 있습니다. 여기에 성공하는 가장 좋은 방법은 것입니다 귀하의 자녀에게 저항할 방법으로 과일을 발표 . 어떻게? 자, 당신이 시간을 갖고 간단한 쿠키 커터와 다양한 모양의 과일을 잘라 말한다. 어떻게 잎이 무성한 채소 어떻습니까? 녹색 스무디는 예를 들어, 그들이 매력적인 만드는 완벽한 방법 (달콤한 ie.!)입니다.

내 보증

그래서 보장은 내가 어떻게해야합니까? 당신의 아이는 곧 식사 후에 대변을 경험하게 될 것입니다 - 또는 나중에 하루에. 하지만 잘 들어라, 그들은 갈 것입니다! 기억 - 나는 현실입니다. 물론, 난 당신이 매일 다른 음식보다 더 많은 수량에 어두운 잎이 야채와 과일을 촉진하기 위해 추진하지만 현실과 다시 연락 어디 여기에요. 우리가 현실적으로, 즐겁게, 편안하게, 신속하게이를 수있는 유일한 방법입니다 일상 식생활에서 녹색 스무디를 통합하여.

왜 배변이 중요 한가?

그럼 이것은 우리 신체 건설 아르 독소를 제거하는 가장 간단한 그리고 가장 쉬운 방법입니다. 우리가 더 원료 과일 및 진한 녹색 잎이 많은 야채를 섭취했을 때 어떤 일이 일어나고있는 것은 우리가 상상할 수있는 것보다 중요하고 유용합니다. 아주 간단한 언어로 설명하고 예제를 통해 설명하고자합니다. 우리가 녹색 스무디 한 잔 할 때 우리는 우리 몸에 큰 부탁을 - 매우 쉽게 물건을 소화하고 우리의 췌장에게 휴식을 제공.

쿨 사실

스무디를 사용하여, 모든 영양소는 15 분 흡수 있습니다 - 그것은 심지어 우리의 입안에서 시작됩니다. 하루에 하나의 녹색 스무디를 마시함으로써 자녀가 필요한 소화 효소를 (쉽게 소화되는 음식을 위해 필요하고있는)받을 수 있습니다. 소화 효소는 우리 몸이 영양으로 음식을 설정하는 데 사용하는 도구입니다. 우리 췌장은 우리가 먹는 음식에 따라 적절한 효소를 제공해야합니다. 이 과정은 잘 "태그"로 알려져 있습니다. 태그 췌장 우리가 먹는 음식에 대한 올바른 효소를 생산하는 파일을 수있다는 것을 의미 근사 과정입니다. 이 아주 일반적인 예제는 요리 옥수수를 먹고있다. 구운 옥수수를 먹고 난 후에도 자녀의 대변에주의 적이 있습니까? 당신이 바로 stools에있는 옥수수를 볼 수 있습니까? 어쨌든 제대로 다이제스트 요리 옥수수로 효소에 태그를 몸에 정말 힘들어요 - 따라서 그것은 활용하지 않고 신체를 통해 전달합니다.

결론 : 우리 아이의 메뉴에 더 많은 전체 식품 (진한 녹색 잎이 많은 야채, 과일, 견과류) 포함하는 경우 그 / 그녀의 시체가 엄청난 도움이됩니다. 그들의 시체는 이렇게 열심히하지 않고 더 많은 영양소를 받게됩니다. 그 결과 우리 아이들이 하루에 적어도 하나의 그릇 운동을 경험하게 될 것입니다 - 그것은 건강한 라이프 스타일을 향한 진지한 진행이야! 이제 당신 차례에요. 당신이 통제하실 수 있습니다. 선택은 당신입니다.