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Combattere raffreddori, disturbi pancia con ACAI
BACCHE (non pillole)

di Diana

Il tempo di leggere: 2,5 minuti

Acai (pronunciato "ah-SAH-ee") è un vantaggio nutrizionale, frutta energizzante che vi dà più antiossidanti e acido amino bang-for-the-buck di quasi ogni altro cibo sulla Terra. Dimentica gli annunci truffa, pillole dimagranti ecc E 'un superfood con poteri notevoli: a sostegno del sistema immunitario, le funzioni digestive, la salute degli occhi e - molti suggeriscono - la chiarezza mentale. Noterete che non ho menzionato la perdita di peso o di pillole veloce correzione che viene pompato da tutti, da Oprah a spammer e-mail. Recentemente ho tornato dal Brasile dove ho assaggiato frutti di bosco freschi. WOW! Acai è il cibo di strada a Rio de Janeiro è stato utilizzato per molto più tempo laggiù contro gli Stati Uniti E 'apprezzato per NON per la gestione del peso - più per le sue proprietà nutrizionali . Ho già detto quanto sono diventato dipendente al suo sapore nella forma di un gelato come smoothie? Continua a leggere e io condividere un rockin 'ricetta anche con voi.

Non avete sentito parlare di ACAI bacche? Beh salire a bordo ... è ben conosciuta in Brasile, ma non negli Stati fino a poco tempo. Oggi tutti parlano di Acai e su come perdere peso con l'assunzione di pillole ACAI. E 'questo il vantaggio più importante di questo frutto nutriente e se sì perché? Beh non è non è una sorpresa. Anche in questo caso ci troviamo di fronte l'influenza del marketing. Ancora una volta in commercio è l'impostazione delle tendenze e abitudini di acquisto dei consumatori.

Acai possiede effettivamente le prestazioni di gran lunga più compresi rafforzare il nostro sistema immunitario e le funzioni digestive.

pillole di Acai vengono promosse in tutto il mondo da Oprah per riempire casella di spam ogni singolo giorno. Purtroppo, perdere peso (a volte con pillole letali) si guadagna l'attenzione del pubblico. E 'più importante per noi trovare una soluzione rapida per dimagrire piuttosto che sviluppare abitudini sane - lavoro presso la nostra salute un po'. Il risultato?

superfoods Madre natura's get ridotto a espedienti di marketing. Acai succede solo a possedere le qualità che possono sia la gestione del peso degli aiuti e energizzare il nostro corpo in maniera notevole ... ma la perdita di peso ottiene tutta l'attenzione.

Mega-antiossidante!

Quindi ora andiamo serio e scoprire le proprietà nutrizionali di ACAI. L'acino è coltivato in Amazzonia orientale e Guyane, nord del Brasile, Venezuela e Trinidad ... e aree allagate. Pertanto, non sorprende che Acai non è molto conosciuta nella maggior parte dei parti del mondo.

ACAI ci offre:

- Una notevole concentrazione di antiossidanti
- Un quasi perfetto profilo di aminoacidi essenziali (come pochi altri alimenti)
- Un sano tenore in acidi grassi simile all'olio d'oliva
- Una matrice unica pieno di vitamine, minerali e oligoelementi minerali.
(Vitamina B1, B2, B3, C, E. ans molto elevato in potassio, calcio, ferro, magnesio e fosforo)
- Grandi quantità di steroli vegetali (phytochemicals con numerosi benefici per la salute)
- Una notevole quantità di fibra naturale

La vincita: una semplice, veloce superfood ricetta ACAI

Diamo ora un ricorso su ciò che sappiamo. Let's sperimentare i benefici di ACAI. Ecco una ricetta semplice che ho sviluppato nella mia pratica proprie per un grande inizio al mattino.

3 cucchiai. ACAI (succo puro)
2 cucchiai. polvere di cacao grezzo
la carne di una giovane noce di cocco
1 tazza di spinaci biologici
1 tazza di acqua
cubetti di ghiaccio

Frullare tutto nel frullatore. divertirsi insieme con vostro figlio e ringrazio il Brasile per la produzione di questo frutto fantastico!

E mi consiglia di prendere un viaggio a Rio e volare con il piuttosto famoso Chico Santos - che mi è capitato di incontrare. Che fortuna. Ho avuto modo di volare con un deltaplano famoso pilota! Grazie, Chico e anche per i miei ospiti, James Heffernan e Gianpaola Guidotti.