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Combattere raffreddori, problemi di pancia con Acai
BACCHE (non pillole)

di Diana

Tempo di leggere: 2,5 minuti

Acai (pronunciato "ah-sah-ee") è un vantaggio nutrizionale, frutta energizzante che vi dà più antiossidanti e aminoacidi bang-for-the-dollaro di quasi ogni altro cibo sulla Terra. Dimenticate gli annunci truffa, perdita di peso pillole, ecc E 'un superfood con poteri notevoli: sostenere il sistema immunitario, le funzioni digestive, la salute degli occhi e - molti suggeriscono - la chiarezza mentale. Noterete che non ho menzionato la perdita di peso o di pillole soluzione rapida pompato da tutti, da Oprah a spammer e-mail. Ho recentemente tornato dal Brasile dove ho assaggiato bacche fresche. WOW! Acai è cibo di strada a Rio de Janeiro è stato usato per molto più a lungo laggiù contro gli Usa E 'apprezzato per NON per il controllo del peso - più per le sue proprietà nutritive. Ho già detto come sono diventato dipendente al suo gusto nella forma di un gelato come smoothie? Continua a leggere e io condividere una 'ricetta rockin anche con voi.

Non avete sentito parlare della bacca ACAI? Beh salire a bordo ... è ben noto in Brasile ma non negli Stati fino a poco tempo. Oggi tutti parlano di Acai e su come perdere peso con l'assunzione di pillole Acai. E 'questo il vantaggio più importante di questo frutto nutriente e se sì perché? È bene non non è una sorpresa. Ancora una volta siamo di fronte l'influenza del marketing. Ancora una volta, di marketing è definire le tendenze e le abitudini di acquisto dei consumatori.

Acai possiede effettivamente i benefici di gran lunga più aumentando anche il nostro sistema immunitario e delle funzioni digestive.

Pillole di Acai sono favorite ovunque da Oprah a riempire di spam box ogni singolo giorno. Purtroppo, la perdita di peso (a volte con pillole letali) guadagna l'attenzione del pubblico. E 'più importante per noi trovare una soluzione rapida per dimagrire, piuttosto che sviluppare abitudini sane - lavoro presso la nostra salute un po'. Il risultato?

Madre natura supercibi ottenere ridotti a espedienti di marketing. Acai succede solo a possedere le qualità che possono sia la gestione degli aiuti peso ed energizzare il nostro corpo in maniera notevole ... ma la perdita di peso di tutta l'attenzione.

Mega-antiossidante!

Quindi ora cerchiamo di fare sul serio e scoprire le proprietà nutrizionali di Acai. La bacca è coltivato in Amazzonia orientale e Guyane, nord del Brasile, Venezuela e Trinidad ... e delle aree inondate. Quindi, non c'è da sorprendersi che ACAI non è molto conosciuto in molte parti del mondo.

Acai ci offre:

- Una notevole concentrazione di antiossidanti
- Un quasi perfetto profilo di aminoacidi essenziali (come pochi altri alimenti)
- Un tenore di acidi grassi salutari simile all'olio di oliva
- Una gamma unica di vitamine naturali, minerali e oligoelementi.
(Vitamina B1, B2, B3, C ans molto alta in E. potassio, di calcio, ferro, magnesio e fosforo)
- Grandi quantità di steroli vegetali (fitochimici con numerosi benefici per la salute)
- Una notevole quantità di fibre naturali

Il payoff: un semplice, veloce acai ricetta superfood

Ora diamo una azione su ciò che sappiamo. Andiamo a rivivere i vantaggi di ACAI. Ecco una ricetta semplice che ho sviluppato nella mia pratica per un grande inizio al mattino.

3 cucchiai. Acai (succo puro)
2 cucchiai. prime cacao in polvere
la carne di una noce di cocco giovani
1 tazza di spinaci biologici per bambini
1 tazza di acqua
cubetti di ghiaccio

Miscela tutto nel frullatore. Godere insieme al vostro bambino e ringrazio il Brasile per la produzione di questo frutto fantastico!

E mi raccomando fare un viaggio a Rio e volare con il piuttosto famoso Chico Santos - che mi è capitato di incontrare. Che fortuna. Ho avuto modo di volare con un famoso pilota di deltaplano mondo! Grazie, Chico e anche per i miei ospiti, James Heffernan e Gianpaola Guidotti.