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Vivre plus longtemps, plus heureux, plus léger
en mangeant du chocolat

par Diana

Le temps de lire: 1,5 minutes.

Pourquoi la plupart d'entre nous si obsédés par l'odorat, le goût et l'apparence de chocolat Parce que notre corps en a besoin si je vous dit que le plus de chocolat que vous mangez, plus vous êtes susceptible de vivre? -. Et vous avez même peut perdre quelques-uns livres aussi. Non, je ne mens pas, en essayant de vous vendre quelque chose et je n'ai pas perdu mon esprit. C'est un fait scientifique. Une des plus anciennes aux gens de jamais vivre était une femme française qui a mangé 2 livres de cacao, chaque semaine! Mais posez vos barres Hershey - il ya une règle. Lisez la suite et je vais vous montrer comment manger pour vivre plus longtemps, plus léger et plus heureux que le chocolat autant que vous voulez. Cela inclut lutte contre l'obésité des enfants en créant faible en gras, le chocolat riche en collations et desserts.

Le chocolat est l'un des desserts les plus désirables de tous. Nous aimons tout, de sauces pour les cookies qui sont faites avec la substance. Mais je parle du vrai chocolat - quelque chose qui s'appelle le cacao . Bien sûr, vous avez entendu parler de lui. C'est le "nu" (eek!) sous forme de chocolat qui n'a jamais été traitée - la substance vierge. C'est ce qui est mélangé avec le lait et le sucre pour créer ce que la plupart de nous savons que le chocolat.

Raw poudre de cacao est la forme naturelle de Mère Nature du chocolat. Malheureusement, le traitement détruit souvent ou enlève des prestations puissantes de cacao est. Exemple: le chocolat cru est l'antioxydant le # 1 dans le monde ... suivie par éclats de cacao et la poudre d'açai. Non les pilules amaigrissantes - sous forme de poudre naturelle de baies d'açai .

Comment vieillir et bien paraître (manger beaucoup de chocolat)

Une des plus anciennes aux gens qui vivent sur la Terre était une femme française qui a mangé 2 livres (environ 1 kilo) de cacao chaque semaine. Elle a vécu 137 ans. Était-ce le chocolat seuls qui ont permis cela? Bien sûr que non, mais il a contribué de manière significative et peuvent pour vous aussi.

En raison de sa riche concentration d'antioxydants bruts poudre de cacao nous protège contre les problèmes de santé liés à l'âge, les maladies et les maladies. Raw cacao est la source n ° 1 de magnésium - et c'est un des plus grands minéraux alcalins. Je ne vais pas vous ennuyer avec cela qui est important, sauf si vous demandez!

Brièvement, le magnésium soutient le coeur, augmente la matière grise, aide à construire des os solides, les causes péristaltisme forte (selles). Le magnésium est un problème pour la plupart d'entre nous. Plus de 80% des Américains ne reçoivent pas suffisamment de magnésium. De la constipation chez les enfants aux maladies du coeur nous souffrons.

Mais attendez, il ya plus!

En plus de magnésium, poudre de cacao brute contiennent 314% de l'apport journalier recommandé américains l'once. Chrome, manganèse, zinc, cuivre, vitamine C, oméga-6 acides gras sont tous prédéfinis pour compléter le tableau. Chocolat est une chose saine, les gars!

Qu'en est-il de caféine?

Qui a fait ce genre de choses jusqu'à? Pouah. Contrairement à la croyance populaire, le cacao est faible source de caféine. Cependant, le cacao contient de la théobromine qui est du même groupe méthylxanthines (comme la caféine). Les bonnes nouvelles: La théobromine est une substance qui tue antibactérien efficace de l'organisme primaires provoquent des caries ça. La théobromine est un parent chimique de la caféine, mais il n'est pas un stimulant du système nerveux.

Ai-je juste vous dire que le chocolat peut aider à prévenir les caries? Yup. J'ai fait.

Prêt pour une sensation de sud-goût américain?

Je vais vous donner un peu d'aide en vous apprenant comment faire ma crème glacée au chocolat-açai. Vos enfants et votre mari va tomber en amour avec elle aussi. La mienne l'a! Nous l'avons découvert lors d'une parole en public, le deltaplane et l'escalade d'aventure au Brésil.

1 tasse de lait d'amande

2 cuillères à soupe. poudre de cacao

1 c. à soupe d'açai

5 dates

éclaboussures de miel brut

1 / 2 banane

1 tasse de glace

Mettez-les ensemble dans le Vitamix ou tout autre mélangeur. Mélange pendant 2 min. Voila! Crème glacée au chocolat Acai à mourir. Enjoy.

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