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Lucha contra el resfriado, la barriguita problemas con Acai
BAYAS (no las pastillas)

por Diana

Tiempo para leer: 2,5 minutos

Acai (se pronuncia "ah-sah-ee") es un fruto nutritivo y energizante que le da más antioxidantes y aminoácidos bang-para-el dinero-que casi todos los otros alimentos en la Tierra. Olvídate de los anuncios estafa, pérdida de peso, pastillas, etc Es un súper con poderes extraordinarios: el apoyo a su sistema inmunológico, las funciones digestivas, la salud ocular y - muchos sugieren - la claridad mental. Usted notará que no he mencionado la pérdida de peso o pastillas solución rápida que se bombea por todo el mundo de Oprah a los spammers de correo electrónico. Hace poco regresé de Brasil, donde he probado las bayas frescas. WOW! Acai es la comida de la calle en Río de Janeiro se ha utilizado durante mucho más tiempo que allá abajo en comparación con los EE.UU. Es un valor de NO para controlar el peso - más por sus propiedades nutricionales. ¿Te he dicho cómo me convertí en adicto a su sabor en la forma de un helado como el batido? Sigue leyendo y voy a compartir un rockin 'receta con ustedes.

Usted no ha oído hablar de la baya de Acai? Así subir a bordo ... es muy conocida en Brasil, pero no en los Estados Unidos hasta hace poco. Hoy en día cada uno está hablando de Acai y cómo bajar de peso tomando pastillas de Acai. ¿Es este el beneficio más importante de esta fruta nutritiva y por qué si es así? Bueno no es no es una sorpresa. Una vez más estamos frente a la influencia del marketing. Una vez más, el marketing es establecer las tendencias y hábitos de compra del consumidor.

Acai posee en realidad mucho más beneficios incluida la mejora de nuestro sistema inmunológico y las funciones digestivas.

Las píldoras del acai se están promoviendo por todas partes de Oprah para llenar usted spam todos los días. Por desgracia, la pérdida de peso (a veces con píldoras letales) gana la atención del público. Es más importante para nosotros encontrar una solución rápida para adelgazar en lugar de desarrollar hábitos saludables - trabajo en nuestra salud un poco. ¿El resultado?

Superfoods la madre naturaleza se reducen a trucos de marketing. Acai le pasa a poseer cualidades que tanto la gestión del peso de la ayuda y energía a nuestro cuerpo de manera notable ... pero la pérdida de peso recibe toda la atención.

Mega-antioxidante!

Así que ahora vamos a tomar en serio y descubre las propiedades nutricionales de Acai. La baya crece en la Amazonia oriental y de las Guayanas, el norte de Brasil, Venezuela y Trinidad ... y zonas inundadas. Por lo tanto, no es ninguna sorpresa que Acai no es muy conocida en la mayor parte del mundo.

Acai nos ofrece:

- Una notable concentración de antioxidantes
- Un perfil casi perfecto de aminoácidos esenciales (como algunos otros alimentos)
- Un contenido de ácidos grasos saludables similar al aceite de oliva
- Una serie única llena de vitaminas naturales, minerales y oligoelementos.
(Vitamina B1, B2, B3, C ans muy alta en potasio E., calcio, hierro, magnesio y fósforo)
- Grandes cantidades de esteroles vegetales (fitoquímicos con beneficios para la salud)
- Cantidades significativas de fibra natural

La recompensa: un simple, rápido acai receta súper

Ahora vamos a realizar una acción en lo que sabemos. Vamos a experimentar los beneficios de Acai. Esta es una receta sencilla que he desarrollado en mi propia práctica de un gran comienzo en la mañana.

3 cucharadas. Acai (jugo puro)
2 cucharadas. prima cacao en polvo
la carne de un coco joven
1 taza de espinaca orgánica para bebés
1 taza de agua
cubitos de hielo

Mezcla todo en la licuadora. Disfrute junto a su hijo y gracias a Brasil para la producción de esta fruta fantástico!

Y le recomiendo que haga un viaje a Río y volar con las más famosas Santos Chico - que me acaba de pasar a encontrarse. Qué suerte. Tengo que volar con un famoso piloto de ala delta! Gracias, Chico y también a mis anfitriones, James Heffernan y Guidotti Gianpaola.