GreenCravers.com

Lucha contra los resfriados, problemas de estómago con Acai
BAYAS (no píldoras)

por Diana

Tiempo para leer: 2,5 minutos

Acai (pronunciado "ah-SAH-ee") es una fruta nutricionales, energizantes que le da más antioxidantes y aminoácidos bang-para-el dinero-que casi todos los otros alimentos en la Tierra. Olvídate de los anuncios timo, pastillas para bajar de peso etc Es un súper alimento con poderes extraordinarios: el apoyo a su sistema inmunológico, las funciones digestivas, la salud ocular y - muchos sugieren - la claridad mental. Notarás que no he mencionado la pérdida de peso rápida o pastillas para fijar que se bombea por todo el mundo a partir de Oprah los emisores de spam de correo electrónico. Hace poco regresé de Brasil, donde he probado las bayas frescas. WOW! Acai es la comida de la calle en Río de Janeiro se ha utilizado durante mucho más tiempo que allá abajo en comparación con los EE.UU. Es valorado por NO para controlar el peso - más por sus propiedades nutricionales . ¿Mencioné cómo me convertí en un adicto a su sabor en forma de un helado batido como? Sigue leyendo y voy a compartir un rockin 'receta con usted también.

Usted no ha oído hablar de la baya Acai? Bien, entra a bordo ... es muy conocido en Brasil, pero no en los Estados hasta hace poco. Hoy en día cada uno está hablando de Acai y cómo perder peso a base de pastillas de Acai. ¿Es este el beneficio más importante de esta fruta nutritiva y si es así ¿por qué? Bueno, no es no es una sorpresa. Una vez más nos enfrentamos a la influencia de la comercialización. Una vez más la comercialización es marcar tendencias y hábitos de compra del consumidor.

Acai realmente posea beneficios mucho más, incluso potenciar nuestro sistema inmunológico y las funciones digestivas.

Acai píldoras se están promoviendo por todas partes de Oprah para llenar casilla de spam cada día. Por desgracia, la pérdida de peso (a veces con píldoras letales) gana la atención del público. Es más importante para nosotros encontrar una solución rápida para conseguir delgado en vez de desarrollar hábitos saludables - trabajo en nuestra salud un poco. ¿El resultado?

La madre naturaleza es súper reducido a conseguir trucos de marketing. Acai le pasa a poseer cualidades que tanto la gestión de las ayudas de peso y dar energía a nuestro cuerpo de manera notable pérdida de peso ... pero recibe toda la atención.

Mega-antioxidantes!

Así que ahora vamos a tomar en serio y descubre las propiedades nutricionales de Acai. La baya se cultiva en la Amazonía oriental y las Guayanas, Brasil del Norte, Venezuela y Trinidad ... y zonas inundadas. Por lo tanto, no es ninguna sorpresa que el acai no es muy conocida en la mayoría de partes del mundo.

Acai nos ofrece:

- Una notable concentración de antioxidantes
- Un perfil casi perfecto de aminoácidos esenciales (otros alimentos como pocos)
- Un contenido de ácidos grasos sanos similares al aceite de oliva
- Una matriz única llena de vitaminas naturales, minerales y oligoelementos.
(Vitamina B1, B2, B3, C ans E. Es muy alta en potasio, calcio, hierro, magnesio y fósforo)
- Grandes cantidades de esteroles vegetales (fitoquímicos con numerosos beneficios para la salud)
- Cantidades significativas de fibra natural

La recompensa: Una receta simple, rápida súper ACAI

Ahora vamos a tomar una acción en lo que sabemos. Vamos a experimentar los beneficios de Acai. He aquí una sencilla receta que he desarrollado en mi propia práctica de un gran comienzo en la mañana.

3 cucharadas. Acai (jugo puro)
2 cucharadas. polvo de cacao crudo
la carne de un coco joven
1 taza de espinaca orgánica
1 taza de agua
cubitos de hielo

Mezcla todo en la licuadora. Disfrute junto a su hijo y gracias a Brasil para la producción de esta fruta fantástico!

Y yo recomiendo que le echen un viaje a Río y volar con las más famosas Santos Chico - quien acaba de pasar a encontrarse. Qué suerte. Tengo que volar con un ala delta mundialmente famoso piloto! Gracias, Chico y también a mis anfitriones, James Heffernan y Guidotti Gianpaola.