GreenCravers.com

Una manera simple de reducir el consumo de plaguicidas
en sus frutas y vegetales

por Diana

Tiempo de lectura:. 1,5 minutos ¿Cómo le gustaría a un menor consumo de su familia de pesticidas por casi cuatro quintas partes? ¿Sabía usted que puede? Sólo mediante la compra de las 12 frutas y verduras más contaminadas como orgánicos. Cuando usted come "The Dirty Dozen" (frutas y verduras más contaminadas) no ecológica que va a estar expuesto a un promedio de 10 plaguicidas al día. Al elegir productos no-orgánicos de los 15 por lo menos contaminados con frutas y verduras, que va a consumir menos de 2 pesticidas por día.

Usted no tiene que comprar exclusivamente orgánico. Obtener inteligente y aplicar lo que estoy compartiendo con ustedes a continuación - mañana. La próxima vez que vaya a la tienda o mercado agrícola local.

Keep The Dirty Dozen en mente cuando usted está en la tienda. Lo sé, lo sé ... la mayor parte del tiempo que va a comprar con los niños. Y admito que no es fácil de mantener los ojos en ellos - y no perder de vista lo que estamos poniendo en nuestro carro.

¿Cuáles son las doce del patíbulo? Ok. Aquí vamos. En otras palabras, estos son los elementos más peligrosos para comer y, por tanto, lo más importante que comer orgánico, por orden de su capacidad de "hacer daño" a los que son.:

Apio, melocotones, fresas, manzanas, arándanos, nectarinas, pimientos, espinaca, col rizada verdes / col, cerezas, patatas, uvas.

Consejo 1: Imprimir la lista

Anote la lista anterior o imprimir la lista completa a continuación. Mantenga en su billetera o cartera. Frutas y verduras en la parte superior de esta lista de absorber / mantener menos pesticidas. Los de abajo tienen más. Por lo tanto, son la docena sucia.

Piénsalo de esta manera: Todo lo que usted está comiendo que cae hacia la parte superior de la lista que no es orgánica está trayendo menos pesticidas. Esas son bastante segura para comprar en casi cualquier lugar. Todo en el fondo que usted está comiendo es peligroso ... y debe ser de origen orgánico de la USDA ya.

Consejo 2: Un simple y rentable de matorral

Además, siempre debe lavarse la producción de alimentos mediante el uso de 3% de grado de peróxido de hidrógeno y el vinagre. Ayuda a reducir los pesticidas - en gran medida. Tome estos 2 pasos hoy y aplicarlos próxima vez que usted está tomando el cuidado de los alimentos para su familia!

Fuente: Grupo de Trabajo Ambiental

Crédito de la foto: Dain Sandoval .