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Verhindern Schweinegrippe natürlich:
Vitamin D, Sonnenlicht und 58 Millionen gefährdete Kinder

von Diana

Lesen Sie Zeit: 3,5 Minuten Es ist die Schweinegrippe Thema, dass niemand diskutieren - aber wichtig, dass 58 Millionen at-Risk-amerikanische Kinder.. "Ist die Impfung sicher ist oder nicht?" Ist nicht die Frage. Ich kümmere zu viel über Ihre Kinder nicht die Wahrheit. Dutzende Millionen Kinder haben ein erhöhtes Risiko zu fangen H1N1 und andere Gemeinheiten durch Vitaminmangel. Ist Ihr Kind eine von ihnen? Kinder können nicht kämpfen Grippe Fehler beim Mangel an den Vitaminen - und die meisten sind nicht immer das Wesentliche wie Vitamin D. Auch Milchtrinker sind NICHT in der Lage, Viren abzuwehren - nicht täuschen lassen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie tun können, um Ihre Familie vor dem H1N1-Virus zu schützen - natürlich und ohne Bremsen der Bank.

Nicht genug Vitamin D macht Ihr Kind - gerade jetzt - mehr anfällig für Schweinegrippe. Period. Nein, angereicherte Milch nicht beheben das Problem. Im Moment hat Schweinegrippe 36 Kinder in den USA getötet, aber die Grippe-Saison hat noch nicht begonnen. 58 Millionen amerikanische Kinder können sofort, sicher Adresse Schweinegrippe Prävention (und bessere Gesundheit im Allgemeinen!) Noch alle Medien sprechen kann ist die Sicherheit ein offensichtlich un-sicheren Impfstoff. Ich bin um die Gesundheit Ihrer Familie gewidmet und am Publishing-zwei Geschichten für Sie in dieser Woche aus meinem Anliegen.

Die natürliche, bewährte, kostengünstige Lösung
(Sie brauchen nicht zu hören)

Das meiste, was Sie hören von Vitamin D, die Sonne (ja, die Sonne) und Milch ist nicht wahr. Hier ist, was ist: Vitamin D schafft mehr als 200 antimikrobielle Peptide in Ihrem Körper - das ist ein schickes Wort für Denken Sie, dass für eine Minute "natürliche Antibiotika.". Über 200 Kämpfer in Ihrem Körper. Wenn Sie Ihre Vitamin D-Spiegel fällt so nicht Ihre natürliche Fähigkeit, Erkältungen, Grippe und andere Infektionen der Atemwege zu kämpfen - auch das H1N1-Virus. Simple. So, Gimme Some Vitamin D oder?!

Aber viele Kinderärzte sind schnell Sie mit dem neuen (gefährliche, kaum am Menschen getestet!) Swine Flu Shot präsentieren.

Hey, warten Sie eine Minute. Was ist die Alternative, die garantiert sichere Antwort?

Beginnen wir mit der, die wir immer über kenne starten. Sie wissen - Vitamine. D im besonderen. Nein, das sind Ärzte nicht böse oder schlechte Menschen noch sind Pflegende, die ihre Ratschläge befolgen. Befolgen Sie IMMER den Rat Ihres Arztes, sondern realisieren docs sind auch Menschen. Holen Sie sich Meinungen (im Fall von Vitamin D, das Gespräch mit einem Hautarzt!), In Bildung sich. Wir alle versuchen, um Kinder gesund. Aber viele docs sind mit Blick auf natürliche Heilmittel - und ich werde diese Aussage geladen Rückkehr noch in dieser Woche.

Gib mir ein D!

Ich wünschte, es wäre so einfach, wie gesagt, "go get some Vitamin D". Lass dich von niemandem sagen, es ist so einfach wie eine Pille oder Kautabletten doo-dad. Mis-Informationen über Aufnahme von Vitaminen in unseren Körper ist überall. Ich werde das in einem Moment zu bekommen.

Big ah-HA:

Sie können nicht genug bekommen Vitamin D aus Essen oder Trinken Zeug.

Wussten Sie schon? Wir haben eigentlich produzieren sie selbst - vor allem durch einen Prozess, beginnend mit dem Sonnenlicht aussetzen. Ja, das Sonnenlicht.

Ihre To-do-Liste

Hier ist, was Sie heute tun können, um Schweinegrippe-Infektion zu verhindern:

1. Setzen Sie sich die Sonne für etwa 30-50 Minuten pro Tag im Durchschnitt - und zeigt, wie viel von der Haut wie möglich.
2. Add Olivenblatt-Extrakt in Ihre Lebensmittel.
3. Add frischen Bio-Lebensmittel in Ihrem Kind die Mahlzeiten - kreativ betonen dunkelgrünem Blattgemüse.

HINWEIS: Obwohl Vitamin D kann nicht aus der Nahrung gewonnen werden, DO frisch dunkelgrün belaubten Gemüse stärken Sie Ihr Kind das Immunsystem. Olivenblatt-Extrakt ist eine der fünf besten Anti-Virus-Mittel , die natürlich vorkommen und es ist einfach zu erreichen.

HINWEIS: Wenn in der Sonne, verwenden Sie keine Sonnencreme Die meisten tun dies mehr schaden als nützen und Block benötigt UVB-Strahlen, die wesentlich sind für den Körper zu schaffen Vitamin D. Stay tuned für mehr zu diesem Thema.

RICHTLINIEN zum Sonnenschutz:
Die US-Regierung empfiehlt Erwachsenen bekommen 200 IU (die Maßeinheit Wissenschaftler verwenden) von Vitamin D Minimum pro Tag. Aber in 20-30 Minuten im Sommer (intensive) Sonneneinstrahlung produziert die Haut rund 10.000 IU 's von Vitamin D. Das ist 50 Mal mehr als die tägliche Empfehlung in einer Sitzung. Easy!

In anderen Worten, wenn Sie viel Vitamin D (zur Abwehr von Schweinegrippe) wollen, brauchen Sie 20-50 Minuten der Sonne alle paar Tage, je nach Zeit des Jahres.

Ich bin über übermäßige Belastung durch die Sonne Sorgen

Ok. Guter Punkt. Wie können Sie maximieren, Vitamin D für Kinder? Kinder sollten in etwa 1.000 IE pro Tag, für jede 25 Pfund Körpergewicht. So ein Kind von 30 Pfund muss etwa 1100 oder so - oder etwa 3-5 Tagen Sonnenbestrahlung pro Woche.

Wie Sie sich denken können, benötigen afrikanischen und hispanischen Menschen mehr Sonneneinstrahlung aufgrund ihrer Pigmentierung der Haut.

Also - Sie können Ihr Kind natürlich zu schützen, kostengünstig, indem Sonnenlicht, natürliche Heilmittel (wie Olivenblatt-Extrakt) und Superfoods (das werden sie sehnen!) In ihre tägliche Essen Routine. Follow My Lead. Erzählen Sie Ihren Freunden. STOP-Aus Angst vor der Schweinegrippe und andere zu ermutigen, die relativ irrelevant, ablenkende Geschwätz über die gefährlichen Impfstoff zu stoppen.