GreenCravers.com

Предотвратяване на свински грип естествено:
Витамин D, слънчева светлина и 58 милиона деца в риск

от Диана

Прочетете време: 3,5 минути, Това е въпрос за свински грип, че никой не се обсъжда, но важни за 58 милиона рисковите американски деца. "Ваксинация безопасни или не?" Не е въпросът. Ми пука твърде много за децата си да не споделят истината. Десетки милиона деца са изложени на повишен риск за залавяне на H1N1 и други nasties, поради недостиг на витамин . Дали детето ви един от тях? Децата не могат да се борят грип бъгове, когато страдат от недостиг на витамини - и повечето не са все важното подобно на витамин D. Дори мляко пиячи не са в състояние да предотврати вируси - не се заблуждавайте. Прочетете, за да разберете какво можете да направите, за да предпази семейството си от вируса H1N1 - естествено и без спиране на банката.

Не получават достатъчно витамин D е вашето дете - точно сега - по-уязвими към свинския грип. Период. Не, крепостни мляко няма да реши този проблем. В момента, Свинският грип е убил 36 деца в САЩ, но на грипния сезон все още не е започнало. 58 милиона американски деца може веднага да, безопасно адрес на свински грип превенция (и по-добро здраве като цяло!) Все още всички новинарски медии може да се говори за безопасността на очевидно ООН-безопасна ваксина. Аз съм посветен на здравето на вашето семейство и съм публикуване на две истории за вас тази седмица от моята загриженост.

Естественият, доказани, ценово-ефективно решение
(Не се чува)

Повечето от това, което чувате за витамин D, слънцето (да, на слънцето) и мляко не е вярно. Ето какво е: Витамин D създава над 200 антимикробни пептиди в тялото си - това е фантазия дума за Помислете за това за една минута "естествени антибиотици". Над 200 бойци в тялото си. Когато вашето ниво на витамин D пада, така че няма естествената способност за борба с настинки, грип и други респираторни инфекции - включително вируса H1N1. Simple. Така че, дай ми някои Витамин D нали?!

Но много педиатри са бързо да ви представя с нови (опасни, едва тествани върху хора!) Свинският грип изстрел.

Хей, чакайте малко. Какво ще кажете за условията на евентуалност, гарантирано безопасно отговор?

Нека започнем с който винаги съм се знае за. Вие знаете - витамини. D в частност. Не, лекарите не са зли или лоши хора, нито се грижи за тях, които следват съветите им. Винаги следвайте съветите на лекаря си, но осъзнават, документи също са хора. Вземи становища (в случая на витамин D, говорете с дерматолог!), Образовани себе си. Ние всички сме се опитва да запази децата здрави. Но много документи са с изглед естествени средства - и аз ще се върнете към този натоварен изявление по-късно тази седмица.

Дай ми едно D!

Бих искал да беше толкова просто, както казва, "иди се някои Витамин D". Не позволявайте на никой да ви кажа, че това е толкова лесно, колкото едно хапче или дъвчене Ду-баща. Измамите с информация за усвояването на витамините в нашето тяло е навсякъде. Аз ще стигна до това в един миг.

Big AH-HA:

Вие не можете да получават достатъчно витамин D от ядене или пиене неща.

Знаете ли че? Ние всъщност се произвежда основно чрез процес, като се започне с излагане на слънце. Да, слънчева светлина.

Вашият списък със задачи

Ето какво можете да направите днес, за да предотвратяване на свинския грип инфекция:

1. Expose себе си на слънце за около 30-50 минути средно на ден - разкриващи като голяма част от кожата, като е възможно.
2. Добави зехтин екстракт от листа във вашия храни.
3. Добави свежи нотки, органична храна на хранене на вашето дете - творчески да се подчертае, тъмнозелени листни зеленчуци .

ЗАБЕЛЕЖКА: Въпреки че витамин D не може да се набавят чрез храната, пресни тъмнозелени листни зеленчуци, укрепване на имунната система на детето. Екстракт от маслинови листа е един от петте най-добрите анти- вирусни средства за защита, които се случват естествено и лесно за достъп.

ЗАБЕЛЕЖКА: Когато сте на слънце, не се използва блокиране на слънчевите лъчи, най-често повече вреда, отколкото добро и блок необходими UVB лъчи, които са от съществено значение за организма, за да се създаде витамин D. Очаквайте повече по този въпрос.

НАСОКИ ЗА излагане на слънце:
Правителството на САЩ препоръчва на възрастните да 200 IU (единица мярка учени използват) на витамин D минимум на ден . Но през 20-30 минути от лятото (интензивен) излагане на слънце, кожата ви произвежда около 10 000 IU витамин D. Това е 50 пъти повече от дневната препоръка в едно заседание. Лесно!

С други думи, ако искате много витамин D (за да се пребори свински грип), които се нуждаят от 20-50 минути на слънце на всеки няколко дни в зависимост от времето на годината.

Аз съм притеснен за излагане на слънце

Ok. Добър точка. Как може да увеличите витамин D за деца? Децата трябва да приемат около 1000 IU на ден, за всеки 25 килограма телесно тегло. Така че едно дете на 30 паунда се нуждае от около 1100 или така - или около 3-5 дни на излагане на слънце на седмица.

Както можете да предположите, Африка и испаноговорящите хора се нуждаят от по-излагане на слънце, поради тяхната пигментация на кожата.

И така - вие може да защити детето си по естествен път, достъпна чрез добавяне на слънчева светлина, природни средства за защита (например екстракт от маслинови листа) и суперхрани (че те ще пожелавам!) В ежедневната си рутина за хранене. Следвайте ме. Кажете на приятелите си. STOP Страхувайки се от свински грип и окуражи и други да се спре относително без значение, разсейващи бърборене за опасните ваксина.