GreenCravers.com

Избягвайте грип без ваксина:
Истината за витамини и нашата имунна система

от Диана

Прочетете време: 4 минути Излагане на слънчева светлина е част от един по-добър подход за предотвратяване на свински грип в сравнение с опасни ваксини. Как така? Излагането на слънце е най-добрият, най-бързият начин можете да получите достатъчно витамин D в тялото си, за да позволи на имунната ви система за борба с болестта. Какво може да се каже за мляко? За съжаление, асоциация на консумацията на мляко с витамин D е популярен мит дори и сред лекарите. В комбинация с факта, че повечето витамини ние приемаме устно рядко се абсорбира от тялото ни и ... ами ... ние имаме много болни хора, въпреки че ни се опитвам да направя правилното нещо. Днес аз искам да се разгледа "по-добро образование и по-малко лекарства" като елемент "за вършене". Имате ли достатъчно грижи за здравето на вашето семейство, за да научите няколко изненадващи факти - и ги постави за използване - дясно? Вашето семейство заслужава живота на отлично здраве. Да или да?!

Нарастващите разходи Днес на здравни грижи и ограниченото време, лекарите са ни дава означава, че ние трябва да се грижи за собственото ни здраве. Можете ли да работят на вашето здраве. Но аз, и GreenCravers общност, са тук, за да ви помогне. В следващите няколко минути ще научат изненадващи истини за мляко, Vitamn D и мулти-витамин безопасност ... и абсорбция в органите на детски .

Лекари, мляко и истината за витамин D

Отново, не могат да получат витамин D от ежедневието храната, която ядем. Вие не можете да получите достатъчно от него от мляко (освен ако не сте питейна 30 чаши на ден). Изненадан? Повечето от тях са - в това число много лекари. За борба с болестта Имате ли нужда от витамин D? Да.

ЗАБЕЛЕЖКА: Ако сте пропуснали по-ранните ми съвети за това как да се предпазим от свински грип ДНЕС инфекция, можете да ги проверите тук. Няколко от вас ми писа питат: "Добре, луд слънчева светлина Витамин D дама - А какво ще кажете за съветите на моя лекар?" Да бъдеш директен: Аз публикува образователна информация за вашето внимание. Винаги трябва да вземете под внимание съветите на вашия лекар. Въпреки, че аз съм сериозен изследовател, нищо не публикувам е да се счита за медицински съвет. Това е за вас да се вземат предвид при вземане на решения.

ОК - когато посещавате педиатър, той / тя вероятно иска той / тя пие мляко неговата / нейната? "Mine лекар! Но тук са факти за млякото и витамин D. Те вероятно ще ви изненада. Те изненада мен и детето ми лекар! Първо ...

За да се получи количеството на витамин D, че е необходимо от мляко на детето ще трябва да се консумират 10 чаши на ден.

Да, можете да го прочетете право - 10 чаши на ден. С мулти-витамин повече от 5 таблетки би било необходимо. Не е препоръчително, нито реалистично.

Повечето лекари (да, моето също!) Не са в състояние да ни каже прости истини за витамин D, консумацията на мляко и намаляване на риска от грипни вируси, обикновените настинки и т.н. Това не е умишлено, това е образователна . Повечето документи не са образовани в храненето и естествен подход към превенцията. Хранене не е тяхната специалност, нито се счита за "истинска" (легитимните) означава, че за лечение или предотвратяване на заболяване. Но това е гореща растежа област, че ние ще говорим за седмици напред.

"Част от проблема, според мен, е, че хората просто приемайте витамин D за даденост. И всъщност съм говорил с много дерматолози, който безгрижно ще се казват по телевизията,, че просто да изпие още една чаша мляко ... или ще получите витамин D от вашата диета. И за съжаление това е неправилно. Те наистина са невежи, че много малко храни естествено съдържат витамин D.

Д-р Майкъл Holick

И има "твърди данни", което предполага, че витамин D може успешно да (и да победят!) Свинският грип (H1N1 вирус). За тези, които ме съмнение, да прочетете това какво витамин съвет публикува.

Повечето мулти-витамини не са предназначени да се абсорбира

Редица от вас ми писаха, питам за витамини за деца - и мулти-витамини, за да получите някои от този ценен витамин D. Тук е кльощава:

Като цяло, децата не трябва да се приема витамини, за да получи необходимото количество витамин D - освен ако изпитването е била извършена и там в сериозен проблем за здравето, че вашият лекар се обръща. Без витамин D тест, ние не можем да знаем специфичните нужди на детето (витамин изисквания). Предозиране на витамин D не е добре .

Дори ако ви се налага да се използват хапчета или за дъвчене (устен) витамини, вие ще се сблъскате с проблем усвояването. Маркетолозите на повечето витамини производство на продуктите с лошо качество, когато става въпрос за получаване на витамини в кръвта ви. Аз съм правил изследвания. Те не се грижи за способността на организма да усвоява това, което продавате. Митове за тях приемането и да се "толкова много", който "пикае, това, което не е нужно", са напълно неверни. Истината е, ние не сме пикаеш от това, което не използвате в повечето случаи ние не получавате витамини на всички (ги пикаеш Всички Гост) !

Прибавете към това, че повечето витамини са синтетика и имаш по-надолу-страни за ефективността на витамини. Всички синтетика съдържат токсини - молекулярни форми, които не са биологично полезни.

Не, това не е за хулене на големия бизнес или са против капитализма - I LOVE печелене на пари, лично. Това е въпрос за нашето здраве. Така ли е? Да или да?!

Отново ...

Ние произвеждаме витамин D. Това е невъзможно да се "получи" витамин D по друг начин - включително ядене неща.

По-малко лекарства, повече образование

Като родители ние всички искаме най-доброто за нашите деца. Но често ние не сме информирани достатъчно, за да направят най-добрите решения. Ето защо аз съм тук, а другите в общността. Днес, аз искам всички от вас, които са родители, баби и дядовци и грижещите се за тях, за да научите малко повече за витамини и как телата ни ги използват.

Превенцията е най-вече за плащане на внимание. Това е, което аз виждам. Витамин D е възможно спиране на рак на гърдата и рак на дебелото черво, за предотвратяване на диабет тип 1 и множествена склероза - и със сигурност намалява честотата на инфекциозните заболявания.

Витамин D'влияние върху основните биологични функции от жизненоважно значение за здравето и благосъстоянието на правомощията на витамин D вече няма да бъдат игнорирани от здравния сектор, нито от физически лица, които се стремят към постигане и поддържане на по-голяма здравословно състояние. Благодарение на нарастващите разходи за здравни грижи и ограниченото време, лекарите са разпределени за офис посещения дължи на нарастващото търсене от ХМО, то е наложително, ние се грижим за собственото ни здраве.

Витамин D съвет

Сега, че знаете истината. Можете да защитите вашето семейство, естествено, достъпна чрез добавяне на слънчева светлина, природни средства за защита (например екстракт от маслинови листа) и суперхрани (че те ще пожелавам!) В ежедневната си рутина за хранене. Следвайте ме. Кажете на приятелите си. STOP Страхувайки се от свински грип и окуражи и други да се спре относително без значение, разсейващи бърборене за опасна ваксина.